Preporučeno Zanimljivi Članci

Ayurveda

Kada započnete dan, potrošit ćete ga: 4 ayurvedske procedure

Izvodite ove postupke dnevno - i osjećajte se sjajno. Kako se ubrzani tempo modernog života ubrzava, mnogi zapadnjaci odlučili su se okrenuti yogi i ayurvedi kako bi usporili i postali svjesni ljepote života. To je super ako imate naviku prakticiranja asana svako jutro, ali osim njih postoje i druge tehnike koje će vam pomoći započeti i provesti dan ispravno.
Opširnije
Inspiracija

5 koraka do bezuvjetne sreće

Kako se sprijateljiti sa svojim duhom. Čak i kad okrene svoju pažnju prema unutra, osoba vidi samo vlastite misli, a oni sprječavaju da pogledaju dublje. Stoga, bez uspjeha u praksi koje probuditi dublje razine svijesti, postići održiv kontakt s izvorom unutarnje radosti neće raditi. Prvi korak na tom putu je sposobnost smirivanja uma i ulaska u stanje unutarnje tišine.
Opširnije
Pitanje stručnjaku

Koja je razlika između terapije joge i joge

Joga učitelj i yoga terapeut, specijalist ayurveda Marina Kruglova odgovara. Joga je drevna doktrina, sustav znanja, filozofija, tehnike rada s tijelom i umom. Nije namijenjen liječenju bolesti. Cilj joge je pripremiti tijelo za suptilniji rad, raditi s umom, postići svijest oslobođenu od vezanosti.
Opširnije
Joga čitanje

Zašto je važno razgovarati o vašim potrebama

Teško je izraziti naše potrebe - ali o njima je teško i tiho. U svijetu u kojem smo često podvrgnuti okrutnoj osudi, kada definiramo i izražavamo svoje potrebe, to može biti vrlo zastrašujuće. Žene su posebno osjetljive na kritike. Mnogo je stoljeća slika voljene žene bila povezana sa žrtvovanjem i poricanjem vlastitih potreba u ime drugih.
Opširnije
Filozofija

Život čeka čudo. Kako ne postati talac svojih nada

Kako prestati žaliti se na sudbinu zlikovca i riješiti problem koji leži u nama samima? Konačno, sve je u redu: dobio sam posao o kojem sam sanjao. Moj odnos sa suprugom se popravio - prestali smo se boriti jer sam bio kod kuće ", tiho je rekla Kate svom učitelju meditacije Philipu Moffitti. Moram reći da je izgledala poput nesretnog plamenika - njezin je glas bio pun tragičnog beznađa, kao da je neki dan bio pun tragičnog beznađa, kao da je neki dan bio pun tragičnog beznađa, kao da je neki dan bio pun tragičnog beznađa. morala je podnijeti kobni pad nade.
Opširnije