Preporučeno Zanimljivi Članci

Početna yoga praksa

7 asana koje izgledaju neodoljivo

Čini se da samo balerine i gimnastičari mogu izvesti te asane. Neke poze u jogi izgledaju vrlo impresivno i izgledaju nevjerojatno teško. Čini se da su za to sposobne samo balerine i gimnastičari. U međuvremenu, ove asane, iako su namijenjene naprednim praktikantima, sastavni su dio tradicionalne joge i nitko im nije zabranio da teže ovladati njima.
Opširnije
Početna yoga praksa

7 načina korištenja zida u praksi

Zid može biti savršen podupirač joge. U početku je zid najbolji prijatelj početnika u yogi. Iscrpljen, on se iznova i iznova spušta prema njoj kako bi se odmorio i barem nekako ublažio muke. I znate što: u tome nema ništa loše. Doista, zid može biti sjajan pas. Ali kako ga koristiti, pitate.
Opširnije
Početna yoga praksa

4 akcije koje blokiraju vašu energiju

"Blokiranje energije" znači da imate sve manje energije, novca i razloga za radost svaki dan. "Blokiranje energije" znači da imate sve manje energije, novca i razloga za radost svaki dan. I sve je više razloga za uvredu u sudbinu i za zaštitu od života. Ne želite takvo postojanje?
Opširnije
Ljudi

Lijep i nadahnjujući yoga video

Ovaj video je prava poslastica za oči. Joga je inspirativna i transformativna praksa. Neophodno je sjesti na prostirku, jer se svi problemi i tjeskobe rastvaraju. Ovaj video, snimljen Ashtonom Augustom, snimljen je u pozadini nevjerojatne ljepote prirode. Ali njegova prava poruka je da nije potrebno ići negdje u inozemstvo da otkrije ljepotu.
Opširnije
Početna yoga praksa

Kako doći u bolju formu s yogom

Kako izgraditi svoju praksu tako da će vas dovesti do oblika vaših snova. Yoga svibanj biti najviše nesretni izbor za one koji žele izgubiti one extra pounds? Ili možda najbolje. Sve ovisi o ispravnom stavu, au ovom ćemo članku govoriti o tri pravila prakse za one koji se žele uz pomoć joge dovesti u bolju formu.
Opširnije
Pitanje stručnjaku

Za što je Planck dobar? Tko bi to trebao učiniti?

Yaroslav Tua, učitelj akro-yoge, odgovori. Stručnjak Jaroslav Tua Jaroslav Tua, učitelj acro joge, odgovara. Planckov opis ne možete pronaći u Hatha Yoga Pradipike ili Gheranda Samhita, ali ova asana je vrlo popularna u svim modernim školama joge. Analoge Planck se mogu naći u borilačkim vještinama, u akrobatici i fitness gimnastici.
Opširnije