Preporučeno Zanimljivi Članci

Meditacija

3 fraze za izbjegavanje žena

Na prvi pogled bezopasne riječi koje vas lišavaju ženske moći. Prema učenju Yogi Bhajana, žena ima mentalnu moć 16 puta više od muške. To znači da bi trebala biti mnogo pažljivija prema svojim riječima i mislima. Grube riječi i laži su stvari na kojima treba raditi.
Opširnije
Za početnike

Smiješan video o prvom satu joge

Prisjećamo se nježno kako smo spaljeni od srama i umora u našem prvom tečaju joge. Sjećate li se svog prvog sata joge? Znoj koji teče niz lice, laktovi i koljena drhte, gledate oko sebe u nerazumijevanju, pokušavajući razumjeti bilo što. I na pozadini svega toga ludilo, nastavnik savjetuje da se opustite i slijedite dah ... I samo strpljenje, rad i mir pomogli su prevladati ovu tešku fazu, upoznati se s osnovama i shvatiti da je yoga predivan način života.
Opširnije
Zdravlje

Limunska voda: 3 nuspojave

Velika količina limunskog pića može narušiti zdravlje. Svi smo čuli o nevjerojatnim prednostima vode s limunom: ubrzava metabolizam, olakšava probavu, čisti tijelo od toksina, energizira i tako dalje. No znači li to da takvo piće odgovara svima i da ga možete piti bez ograničenja?
Opširnije
Način

Mladi mjesec: vrijeme je za formiranje namjere

Kako napraviti želje da se ostvare u bliskoj budućnosti. Mladi mjesec (7.11-8.11) - najbolje vrijeme za planiranje i vizualizaciju. Kako bi sljedeći mjesec što učinkovitije prošli, pokušajte u sljedećih nekoliko sati razmisliti i zamisliti što biste željeli postići u sljedećih 28 dana.
Opširnije
Filozofija

Kako dobiti slobodu od straha

Bojimo se da nećemo ispuniti očekivanja drugih ili ne uspjeti. Strah nam je postao toliko poznat da ga nismo svjesni. Na prvoj sesiji psihoterapije, Maria se nazvala "zatvorenicom straha". Rekla je da sa strane njezina života izgleda prilično uspješno: zanimljiv posao, izvrsni prijatelji, voljeni suprug.
Opširnije
Pitanje stručnjaku

Mogu li ići na jogu s kila kralježnice?

Yogi terapeut Anna Ryabysheva odgovara. Trenutno u Rusiji postoji veliki broj različitih područja yoge: Hatha, Kundalini, Yoga23, itd. Potrebno je uzeti u obzir da su opće grupne klase ovih i drugih sličnih područja osmišljene za „uvjetno zdravu“ publiku. Nastava uključuje mnoge elemente koji su strogo kontraindicirani za ljude koji imaju strukturne promjene poput vaše.
Opširnije