Ljudi

Vjerujem u yogu

Razgovor s Kali Ray, osnivačem TriYogija.

Ispričajte ovu nevjerojatnu priču o tome kako je joga nastala u vašem životu.

Kažu da putovanje počinje kada osoba prvo postavi pitanja: "Tko sam ja?" ili "gdje sam bio prije nego što sam došao ovdje?" S tim sam pitanjima započeo svoje putovanje samopreispitivanja, introspekcije, zatim sam imao 7 godina. Moja unutarnja strast, moja najveća želja - shvatiti svrhu ove kozmičke izvedbe i razumjeti zašto sam ovdje.

Nakon 12 godina samoprocjene, u srpnju 1975., postavio sam sebi najvažnije pitanje. Nakon nekoliko nezaboravnih događaja, jedne večeri sam sjedio u sredini sobe i pitao: "Što je izvor sreće?" Uvijek sam bila sretna, ali nikada nisam razmišljala o izvoru najviše sreće. Čim sam postavila pitanje, kundalini energija se probudila. Iz podnožja kralježnice tekla je izravno u glavu, a zatim ponovno u bazu i neprestano ponavljala taj pokret. Svaki put kad je energija stigla do vrha glave, došlo je stanje jedinstva, svijest je bila ispunjena apsolutnim blaženstvom. Trajalo je 12 sati. Nema riječi za opisivanje tog iskustva. To je bilo stanje jedinstva energije i svijesti. Vjeruje se da je kundalini izvor sreće, spremnik univerzalne energije koja je dostupna svima nama. Ta energija može teći kroz nas neovisno, milošću naše karme i dharme. Do tog trenutka nisam znao ništa o kundaliniju. Kakvo sjajno poznanstvo!

Što se dalje dogodilo? Kako se vaš odnos razvio s praksom yoge?

Nakon buđenja Kundalinija, sljedeći značajan događaj za mene održan je 5. siječnja 1980. godine. Bila je subotnja večer, a dva studenta-prijatelja došla su na moj sat meditacije. Započela sam lekciju govoreći: "Danas ćemo vizualizirati kundalini svjetlo u podnožju kralježnice. Kada udišemo, svjetlost energije će se uzdići do krune." Bila sam nadahnuta za ovu određenu meditaciju, podsjećajući na 12-satno iskustvo koje se dogodilo prije 4 godine. Čim smo počeli vizualizirati, prvi put sam doživjela iskustvo Kriyavati-aktivacije spontanog protoka kundalinija, zahvaljujući kojem se u stanju potpunog nedostatka misli otkriva jogijska sadhana. Sastavni dio tog iskustva bilo je trojstvo jogijskih poza (asana), zajedno s ručnim pokretima za koncentraciju (mudre) i kontinuirano ritmičko disanje (pranayama). Potok mudre pratio je potok asana. Bilo je očito da je trojstvo yoga asane, pranayame i mudre pod vodstvom kozmičke energije. Do tog trenutka nisam znao da kundalini spontano može provesti tijelo kroz kretanje jogijske sadhane. Sljedeća dva i pol sata, asane, pranajama i mudrina u jednom potoku prošli su kroz moje tijelo bez ikakvog napora. Do danas Kriyavati se nastavlja na isti način.

Kako ste upoznali svog učitelja?

Kroz izravno iskustvo, kozmička energija poprimila je oblik kundalini i spontano otvorila triYogi sadhanu kroz moje tijelo i um. Učitelj, guru, je znanje, može imati bilo koji oblik. Od ranog djetinjstva osjećala sam da se Istina treba tražiti iznutra - osjetiti da ona pronalazi rezonanciju u dubinama, gdje se nalazi svijest duše, blistavi, reflektirajući veliko sunce je pravi izvor. Kao dijete, često sam sjedio sam, osjećajući prisutnost onih koji nastanjuju tanke oblike. Tijekom školskih godina nisam bio fasciniran studijama, već sam bio uronjen u suptilna područja, često sjedio u tišini s prijateljima, nadajući se da ću komunicirati sa stvorenjima kojima nedostaje tjelesna spremnost. Mistično iskustvo dovelo je do činjenice da je moj um bio usredotočen prema unutra, a kad sam imao 20 godina, kundalini se očitovao.

Što je yoga za vas?

Joga je proširenje znanja. Ne samo znanje koje nam otkrivaju jogijska pisma, nego i trulo, sveobuhvatno znanje, koje je relevantno za današnji dan.

Točnost bilo koje informacije - čak i one koja se može naći u yogičkim spisima - mora biti dovedena u pitanje. Svaki put kad postoji prijenos znanja, postoji vjerojatnost pogrešnog tumačenja. Stoga, čak i ako ste u početku inspirirani Svetim pismima, trebate koristiti svoju sposobnost diskriminacije kako biste otkrili jasnoću istine iznutra. Znanje je na Zemlji bilo ograničeno tisućama godina, tako da morate biti snalažljivi, odrediti važnost znanja iz knjiga i predavanja drugih ljudi. Univerzalno, bezvremeno znanje uvijek ima svoje korijene u sadašnjosti. Znanje, kao i sve drugo, putuje u obliku valova. Budite jasna antena i intuitivno shvatite val vječne istine. Živi nju. Budi ona. Ovo je joga.

Koliko je spontanost važna u praksi asana?

Uvijek postoji želja za ostankom u sadašnjem trenutku. Kroz svaku umjetnost ili praksu koncentracije nastojimo postići takvu povezanost s univerzalnim umom kada prestanemo biti glumac i dopuštamo da kreativna energija slobodno teče. Suština Hatha Yoge trebala bi biti osjećaj da univerzalni tok inspirira svaki pokret, asana. U TriYogu se naziva TriYoga Prasara ~~~ ostati u potoku bez misli. Pokret koji se rađa iznutra kroz moć i milost kreativne energije vodi najizravnijim putem, pripremajući nas za daljnje buđenje.

Postoje stadiji življenja spontanog toka. Da biste to učinili, morate osjetiti što vaše tijelo, dah i um trebaju kako bi se opustili, smirili i proširili. Poslušajte inherentnu mudrost našeg tijela. Baš kao što nam govori o gladi ili umoru, on ima sposobnost prijaviti druge potrebe. Sa povećanjem prane, osjeća se i pojava intuitivnog toka. To dovodi do buđenja kundalini.

Dok nas prana ne počne usmjeravati iznutra prema van, važno je održavati sustavnu praksu joge. Kada se pranakrije manifestiraju u slobodnom jogijskom toku, bit će prisutna načela TriYogija. Bez obzira na to da li vaš tok ide izvana prema unutra ili iznutra prema van, prasara TriYogi ima sposobnost transformacije.

Što vas je naučila yoga?

Ima li nešto što mi nije otkrila? Joga je ekspanzija svijesti. Kada novo znanje zamijeni staro, buđenje počinje. Praćenje jogijskog toka određuje naš razvoj - od razine na kojoj samo idemo na tečajeve yoge, do one na kojoj vidimo sav naš život, kao priliku za život u yogi. Od trenutka rođenja, vjerojatno smo bili podvrgnuti pogrešnom znanju, što je rezultiralo ograničenošću naše svijesti. Kako uspješno napredujemo putem yoge, znanje se pojavljuje o nama samima, dopuštajući nam da se očistimo mentalno i emocionalno, stvarajući prostor koji može ispuniti više znanje. Ispravne radnje, pitanja, potraga i svjesnost vode do stanja univerzalnog uma, "mahata". Na samom početku postoje naznake intuicije. Prateći yogijski način života, možemo transcendirati um koji razmišlja i dobiti pristup univerzalnom umu. "Pokretno" znanje koje nam dolazi kad je potrebno počinje biti prisutno. U univerzalnom umu sve je znanje dostupno. Ne postoji ništa što nam siddhi (jogijska postignuća) ne može otkriti.

Koja su glavna obilježja TriYogija?

To je živa joga, donirana od univerzalne energije. Ona budi protok prane u onih koji prakticiraju ovu punu (purnu) jogu. TriYoga je holistički, budući da su svi aspekti osobnosti povezani na skladan način. Tri tijela (fizička, suptilna i uzročna) u kojima duša putuje, dolaze u sklad. TriYoga je najsuptilniji pokret koji povezuje asane u glatki tok, koji se daje ritmičkim disanjem i snažnim mudrama.

Karakteristike TriYogija izražene su u asani, pranayami i mudri. Valoviti pokreti, opuštanje u akciji, ritam i ekonomičnost kretanja nalaze se u jedinstvenom toku koji povećava energiju, pranu. TriYoga uključuje Prana Vidya, holističku metodu meditacije koja kombinira disanje, koncentraciju i meditaciju u toku.

TriYoga je nastao iz univerzalnog toka; prema tome, protok prožima sve aspekte prakse. TriYoga vodi do sat-chit-anande: samosvijest, svijest o mudrosti, svijest o bezuvjetnoj ljubavi. To je svrha TriYogija, njegove najvažnije karakteristike.

Što je najvažnije za učitelja joge?

Postoje učitelji za prakticiranje svih razina. Ako učitelj inspirira učenika na jogu, redovita praksa je najvažnija stvar. Ako sam učitelj živi u yogi, onda će inspirirati druge dijeleći istinu s njim.

Kakve kvalitete treba imati učitelj joge?

Živjeti po yogi, promatrajući Ahimsu. Učitelj nastoji živjeti kako je propisano u prvoj fazi osmokrake staze mudraca Patanjalija. Ahimsa ne čini zlo sebi ili drugim bićima - bilo da su u ljudskom ili životinjskom obliku. Kukci također žele živjeti, stoga moramo uložiti svaki napor i izraziti poštovanje prema njihovim životima. Iako su njihova tijela mala, naše suosjećanje se mora proširiti na njih, pa čak i dalje. Kada me zamole da se sretnem s nekim "yogijem", moja prva reakcija je uvijek: "Što on jede?". Odgovor na ovo pitanje kaže koliko ozbiljno shvaćaju Ahimsu.

Trebamo kontrolirati jezik - bilo da se radi o hrani ili govoru. Bezbrižne primjedbe i prolazni užitak okusnih pupoljaka su kratkotrajni, a šteta koju činimo traje dugo. Uvijek razmisli prije nego što povrijediš bilo koga. Ukratko, ako tražite učitelja joge, pitajte o njegovoj prehrani. Živimo u vrijeme kada je veganska prehrana neophodna za očuvanje okoliša i zdravlja. Veganska prehrana uvijek je bila najvažniji glas za prava životinja. U njoj je mudrost prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. Izbor prehrane pokazat će, barem, treba li učitelj prve faze joge Ahimse.

Kako biti konstantan u praksi joge bez odustajanja od predavanja i ne osjećajući se dosadno?

Mislim da je nemoguće dosaditi u yogi! Ili vjerujete u yogu ili ne. Ako se želite kultivirati tijekom ove posjete planeti Zemlji, onda je joga ultrabrza autocesta. Da bi se postigao cilj samopoboljšanja, potrebna je praksa bez razmišljanja o dosadi. Dosada nije nešto vanjsko. Mi sami stvaramo. Um je ispunjen stagnirajućim mislima, osjećamo dosadu, jer nema mjesta za entuzijazam. Bez entuzijazma i strasti za yoga praksom, gotovo je nemoguće redovito vježbati. Moramo uzeti u obzir naše osjećaje za yogu - što je za nas - i biti spremni za upotrebu snage volje da izdržimo one dane kada energija nije najsjajnija. Samo kroz ovo možete uspjeti. Joga zahtijeva redovitu praksu. Nema vremena koristiti dosadu kao razlog da se ne prakticira. Joga povećava kreativnu energiju. Kada energija teče, dosada se zamjenjuje kreativnošću u svakom trenutku - od našeg načina razmišljanja do onoga što stvaramo, bilo to na umu, života, umjetnosti. U TriYogi, prana teče od samog početka - misli o dosadi uopće ne nastaju. Nemoguće vam je biti dosadno ako ste stvarno zaokupljeni yogom. Uhvatite ovaj val i premjestite ga u Anandu, radost.

Kako možemo odrediti naš uspjeh u yogi?

Koliko ste u miru sa sobom. Uspjeh je kada se um smiri, dopuštajući da nas mudrost intuitivno vodi.

I kako ga definirati?

Naša prehrambena slika je u skladu sa Zemljom (veganska prehrana), vršimo najbolje akcije (kriye), ne nudimo nikakva očekivanja (karmu), usklađujemo svoje disanje (pranajama), držimo fokusiran um (dharana), sjedimo svaki dan za meditaciju kako bismo proširili Vaše opažanje (dhyana) istražujemo više znanje (gnyana).
Postoje različita vrata za ulazak u yogu. Mnogi ljudi ulaze u nju zbog boli, pa počinju s praksom hatha yoge kako bi se riješili bolova u leđima. Drugi ulaze, vode se potragom za znanjem ili postaju dio pozitivne zajednice. Bez obzira da li traže olakšanje od boli ili traže olakšanje, vrata su uvijek otvorena. Morate imati želju da pogledate unutra i napravite potrebne promjene kako biste krenuli naprijed. Uspjeh na putu inspirira ići dalje. Ne možemo stajati mirno. Krećemo se naprijed ili natrag.
Ovo je nevjerojatan blagoslov otkrivanja joge. Još veći blagoslov je učiniti nešto s tim darom koji je inherentan nama od rođenja i postati ta sjajna zvijezda kakva jesmo. Mnogi smatraju da su apsorbirani u mraku, ali ovo je svijet dvojnosti. Obje strane dualnosti su dio Svjetlosti. Nastojte ostvariti svoje pravo ja i svoju povezanost s univerzalnim znanjem. Žudnja za znanjem - glavni kriterij za prakticiranje joge. Joga je znanje.

Pogledajte videozapis: Baya i Joga - Joga za pocetnike (Studeni 2019).

Загрузка...