Filozofija

3 znaka da postanete pravi yogi

Pin
Send
Share
Send
Send


Postoje tri znaka koji ukazuju na to da prakticirate pravu jogu.

Kako odrediti kako ste yogi? Od savršenog konopca, po trajanju štandova u Chaturangu, po cijeni tvog tepiha? Naravno da ne. Postoje tri znaka koji ukazuju na to da prakticirate pravu jogu i da se mijenjaju na bolje.

  1. Znaš sebe na podlozi. Naravno, dobro je istezanje, izdržljivost, a zdravo tijelo nikoga nije uznemirilo. Ali fizički aspekt ne bi trebao postati najvažniji, jer će se inače yoga pretvoriti u fitness. Što je dobra yoga: zamjenjuje sesije psihoterapije, jer na podlozi postoji prava reinkarnacija. Uvježbana osoba se iz nesigurne osobe pretvara u zdravu osobu, bavi se svojim kompleksima, strahovima i tjeskobama, uči čuti sebe, razvijati svoju intuiciju. Osjećate li olakšanje nakon treninga, ushićenja, eksplozije energije? Primjećuješ li da su te godine prakse učinile da si mirnija i skladnija? Ako je tako, onda čak i ako vaše istezanje nije savršeno, možete se ponosno nazvati yogom.
  2. Pokušavate slijediti yogijska načela. Redovito prakticirajući yogu, početnik se upoznaje s filozofijom joge koja se kompaktno uklapa u osam koraka Patanjalijeve joge. Na svakoj razini, praktikant pokušava slijediti posebna pravila umjerenosti, vježbati nenasilje, biti iskren, slijediti disciplinu i tako dalje. Može se činiti da su sva ta pravila izmišljena za pustinjake i da za običnog čovjeka nisu izvediva, ali yoga uči da je sve to stvarno i dostupno čak i stanovniku megalopolisa. Ako težite ispunjavanju tih pravila, na pravom ste putu (čak i ako se sve ne ispostavi odmah).
  3. Ne žurite. Yogi zna da se yogijski način života ne odnosi na perfekcionizam i savršenstvo. On se ne stidi griješiti, ne pokušava od sebe izgraditi prosvijetljenog gurua koji najbolje zna što je život i ne propušta praksu. Joga je način samousavršavanja, a ne demonstracija njegovih zasluga ili oruđa za samopotvrđivanje. Ako ste tijekom vježbanja naučili voljeti i cijeniti sebe, ako priznajete svoje greške i odgovorni ste za njih, ako ste skromni, a ne visoki u svojoj praksi, onda vam yoga zaista odgovara.
Fotografija: presentyogi.ec/instagram.com

Pogledajte videozapis: How to stop screwing yourself over. Mel Robbins. TEDxSF (Srpanj 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send