Joga čitanje

Popis "Read-cities": 7 knjiga za poboljšanje zdravlja

Knjige koje vam omogućuju da budete svjesni dostignuća moderne medicine i razumiju svoje tijelo.

Ove knjige mogu promijeniti pogled na vaše tijelo ili na medicinu općenito. Odaberite jedan od novih proizvoda kako biste saznali više o tijelu i pomogli mu da obavi svoj posao.

Prljavi geni. "Veliko pranje" za vaš DNK: kako promijeniti svoje nasljedstvo

Ranije se smatralo da ne možemo utjecati na gene. Nasljeđe je kamen koji će nas prije ili kasnije slomiti. Međutim, to nije posve točno. Dr. Ben Lynch na originalan način uspoređuje čišćenje gena s pranjem odjeće.

Autor knjige predstavlja program koji uključuje i "namakanje" i ciljano "ribanje" i "pažljivo izbjeljivanje". Slijedite njegov savjet kako biste odredili koji gen nepravilno funkcionira i kako ga promijeniti.

Srce. Kako ste?

Što se događa kada naše srce skače iz radosti? Ili ga netko slomi? Koje su razlike između muških i ženskih srca? Zašto su dječja srca pravi prvaci rada?

Felix Schroeder, srčani kirurg, odgovara na sva pitanja i piše o tome kako se možemo pobrinuti za srce. Knjiga se temelji na znanju i iskustvu autora i predstavlja samo njegova mišljenja. One su formulirane i testirane s najvećom mogućom pažnjom.

Homo sapiens razumno biohakiranje: fizičko tijelo i njegovi zakoni

Zdravlje je ono što trebamo imati nakon rođenja. Tako često mislimo. Ali željeno nije uvijek točno. Ponekad, čak i uz dobru analizu i bez boli, stanje našeg tijela ostavlja puno toga da se poželi.

Konstantin Zabolotny piše o signalima našeg tijela, koji ukazuju na mogućnost odstupanja u radu organa i koji će nas obavijestiti o pristupu bolesti i gubitku imuniteta. Saznajte kako održati svoje zdravlje u dobroj formi jednostavnom tehnologijom.

Predrasude o zdravlju. Moramo živjeti mudro i ispravno

Pisac Andrei Sazonov u svojoj knjizi razotkriva mitove o našem zdravlju, koji se još uvijek smatraju istinitim. Je li istina da je tuberkuloza "bolest vlage i gladi"? Je li respiratorna gimnastika zaista učinkovita? Odgovore na ova i druga pitanja možete pronaći u knjizi.

Ubojite pozadine, otrovna voda i zavodljiva stolica. Kako preživjeti u vlastitom stanu

Medicinska novinarka Daria Sargsyan ispitala je naše svakodnevno ponašanje u smislu medicine utemeljene na dokazima. Autor je otkrio što je dobro za nas, a što uopće nema smisla.

U knjizi ćete saznati zašto antibakterijski sapun ne treba, kako odabrati pastu za zube i oprati ruke kako se ne bi ozlijedio ORVI, WC školjka je čišća nego što se čini, a tepih nije jako.

Ovih dana. Sve o ciklusu i drugim veličanstvenim mogućnostima ženskog tijela

Po prvi put ova tema dobiva onoliko prostora koliko zaslužuje. Knjiga će vam reći kako ženski ciklus funkcionira, što se događa tijekom menstruacije, zašto traje tako dugo i što se događa poslije.

Autori knjige pružaju priliku razumjeti i osjetiti svoje tijelo i njegove procese, izbrisati rub zabranjene teme i dati sebi zdravlje.

Projekt žena. Suptilnosti postavljanja ženskog tijela: saznajte kako vaše tijelo radi

Dmitrij Lubnin, jedan od najboljih ginekologa u Moskvi, pripremio je jedinstvenu instrukciju o ženskom tijelu za djevojke, djevojke, majke i žene ugledne dobi. Zanimljivo, koncizno i ​​apsolutno jasno o najvažnijoj stvari, s obzirom na rad i zdravlje ženskog tijela.

Fotografija: joliejanine / instagram.com

Pogledajte videozapis: Popis stanovnistva. . (Studeni 2019).

Загрузка...