Filozofija

Kako naučiti reći ne bez krivnje

Ako mislite da je ljudima teško reći ne, slijedite ove savjete.

Koliko često se bojimo reći ne ljudima. Zbog straha od uvrede, ne uspijevaju, ne zaslužuju njihovo mjesto. I s jedne strane, i što je ovo? Naprotiv, poniznost, služenje - sve je to vrlo korisno. S druge strane, želja da se uvijek pomogne čvrsto je vezana za ego i ni na koji način ne pridonosi duhovnom rastu.

Prvo, takvo ponašanje često je protiv vaših potreba, ponekad čak i zdravog razuma. Rekavši da svima, pokazujete nepoštovanje prema sebi. Drugo, potičete ponašanje kada vas ljudi mogu koristiti bez brige o tome jeste li umorni i želite li uopće pomoći.

Reći "ne" je apsolutno normalno, izgraditi granice između ljudi je apsolutno normalno. Vrlo je važno razumjeti da se ljubaznost prema drugima ne izražava u neupitnom ispunjavanju zahtjeva (naredbi, manipulacija), nego u poštivanju sebe i drugih, pomažući, kada se osjećam, iz čistog srca, kada ta pomoć nije povezana s željom da se ohrabri kada ne dovodi do fizičke i emocionalne iscrpljenosti.

Ako mislite da je ljudima teško reći ne, slijedite ove savjete.

  1. Analizirajte zahtjev osobe. Reći "ne" jednostavno zato što ste lijeni nije posao. Govoriti "da" jednostavno zato što tužno tražite nešto već sat vremena - također. Potrebno je procijeniti situaciju, a ne bezumno pucati na odgovore. Da li osoba stvarno treba vašu pomoć ili vas samo želi iskoristiti? Što kaže tvoje srce?
  2. Formulirajte jasno odbacivanje. Što će biti jasnije i lakši, brže će vaš molitelj dekodirati poruku. Obično ljudi bez ikakve namjere lako prihvaćaju odbijanje, ali takozvani energetski vampiri vole terorizirati svoje žrtve satima dok ne dobiju ono što žele od njih. Pitat će vas zašto odbijate, pokušajte učiniti da se osjećate krivim i tako dalje. Ne stojte na ceremoniji s takvim ljudima. Oni moraju poštovati vaše pravo da odbije, makar samo zato što imate svako pravo na to. Artikulirajte odbijanje što je moguće jasnije, izrazite sućut i nastavite s drugim stvarima sa laganim srcem. Ne ulazite u objašnjavanje zašto ne možete pomoći, koliko vam je žao i tako dalje. Upozorenje: govorimo o vampirima. Ljudi koje volite zaslužuju objašnjenja i ... pomoć
  3. Dajte savjet. U ovom trenutku ne možete pomoći toj osobi, ali možda znate nekoga tko može? Ili postoji neki način rješavanja problema bez vašeg sudjelovanja? Ne znači ne znači biti ravnodušan
  4. Budite dobronamjerni. "Ne" ne znači da automatski ulazite u kategoriju neprijatelja. Ponovno: budite svjesni da imate pravo odbiti. Odbijajući, jednostavno izjavljujete da u ovom trenutku nemate priliku pomoći. U drugim slučajevima, može se pojaviti. Kažite to s osmijehom topline pod tušem. Želim čovjeku sve najbolje. Neka pronađe rješenje svog problema i bude sretan - želiš ga iz srca
Fotografija: worldofyoga / instagram.com

Pogledajte videozapis: Kako reći NE bez uvrede ili osećaja krivice (Prosinac 2019).

Загрузка...