Ayurveda

Voda s kurkumom - eliksir prirodnih ljepota

Tri su važna razloga zašto svakodnevno pijete kurkuma.

Često čujemo da je dobro popiti limun, đumbir i samo toplu vodu. No postoji još jedan recept za zdravu vodu, koja nije toliko raširena - to je voda s kurkumom. Što se događa s vašim tijelom ako povremeno koristite takvo piće.

  1. Stanje vaše kože će se poboljšati. Da li često dopuštate da radite bez ključa? A s tim pićem više vam neće trebati, jer vaša koža neće izgledati samo dobro pripremljena uz pomoć kozmetike, već će biti dobro njegovana (bez sredstava za maskiranje). Naravno, potrebno je redovito čišćenje i vlaženje kože lica, ali uz uporabu kurkume, imat ćete manje upala, koža će se lakše čistiti i izgledati zdravije.
  2. Probava će se ubrzati. Kurkuma se zagrijava iznutra i stvara probavni požar, koji pomaže probaviti čak i visokokaloričnu hranu. Naravno, to ne znači da se sada hamburgeri mogu sprati s sodom, ali, na primjer, za vrijeme blagdana ili razdoblja mršavljenja, takva voda je jednostavno nužna.
  3. Fat je izgorio. Da, samo pijete vodu i gubite težinu - čuda, zar ne? Prvo, voda sama pridonosi uklanjanju toksina iz tijela, ali uz kurkumu daje i učinak sagorijevanja masti.
Želite li se riješiti sala s trbuhom? Pijte vodu s kurkumom u kombinaciji s ovim vježbama.

Video tečaj "Ravan trbuh - 7 jednostavnih koraka!"

Video tečaj "Ravan trbuh - 7 jednostavnih koraka!" To su tečajevi s naglaskom na trbušne trbušne mišiće pomoću ekskluzivne metode INNER YOGA.

Kako kuhati ovu čarobnu vodu?
  1. Prokuhajte vodu i ohladite je do točke u kojoj se može napiti.
  2. Dodajte mu sok od pola limuna (ako volite Ayurvedu i poznajete pojam "doshe", onda zapamtite da limun nije sasvim prikladan za ljude s poremećajem žuči i vjetra
  3. Dodajte pola žličice kurkume, prstohvat cimeta i žličicu meda
  4. Protresite i popijte 30 minuta prije jela.

To je složen recept. Možete jednostavno razrijediti kurkumu u toploj vodi.

Fotografija: laurenconrad_com / instagram.com

Pogledajte videozapis: Kurkuma- eliksir zdravlja-Simply by Martina (Studeni 2019).

Загрузка...