Filozofija

Zašto je samoljublje učinkovitije od kritike

Mnogi su i dalje uvjereni da su pohvale loši.

Često se kritiziramo jer smo uvjereni da će to povećati našu motivaciju i povećati šanse za uspjeh. Takvo ponašanje je pojačano sovjetskim obrazovanjem, prema kojem je samopoštovanje loše. Biti ponosni na svoje zasluge, znati vlastitu vrijednost, moralno podržavati sebe nije prihvaćeno, odnosno, smatra se lošim oblikom. Dakle, živimo negativno, osobno se zakopavamo u njemu.

Ali zašto ta taktika ne djeluje?

Prvo, to je izravan put do iscrpljivanja svojih rezervi energije. Mi smo dobili energiju za svaku ideju - od nas ovisi kako ćemo je upravljati. Kada se podržavamo, energija je usmjerena prema cilju. Kada kritiziramo sebe, energija obnavlja ljubav koju nam nedostaje. Apatija nas pokriva, često se razbolimo i općenito radimo sve kroz prevladavanje. Ali vrijedi voljeti i prihvatiti sebe, kako ići do onoga što ste željeli je lako i besplatno. Radnje se izvode kao da su same.

Drugo, počinjemo se uspoređivati ​​s ostalima. Čini nam se da će nas natjecateljski učinak potaknuti, da se nećemo opustiti. Što je rezultat? Umjesto da slušamo sebe i postajemo ono što jesmo, pretvaramo se u nečiju smiješnu kopiju.

Kao što vidimo, ne postoji ništa produktivno u kritici i samoedizmu, to je siguran put do degradacije. Ako ste naviknuti na ciljeve naglašavajući sebe, pokušajte kultivirati ljubav i prihvaćanje na sljedeće načine:

  1. Jasno navedite cilj. Shvatite kakve su njegove očite prednosti. Na primjer, odlučili ste jesti ispravno, a kako se ne biste udaljili, redovito pregledavate stranicu na društvenim mrežama svog luksuznog poznanstva - usporedite se s njom, zavist, kako biste održali motivaciju na vrhuncu. Umjesto toga, pokušajte shvatiti da je pravilna prehrana predivan cilj: biti zdrav, lijep i sretan.
  2. Analizirajte svoje kontra. Potvrdite da postoje (jer ste živa osoba, a to je normalno), analizirajte ih i odlučite kako se mogu pretvoriti u prednosti. Možda brzo dobijete ideju, ali brzo izgorite? Zatim razvite plan kako stvoriti dobru naviku i slijediti ga s lakoćom.
  3. Dopustite sebi da budete sretni. Mnogi ljudi ne dopuštaju da budu sretni - boje se da će nakon toga slijediti crna crta, da će morati platiti za sreću i slično. Ali sve je to samo vaša percepcija svijeta. Zamijenite ga pozitivnijom i budite sretni. Osoba može i treba biti sretna, korisna je za njega, za planet, za one oko njega. U sretnim razdobljima mi smo skladni i zraĉimo ljubav.
  4. Nemojte se bojati pogrešaka. Samo oni koji ne pokušavaju ne griješe. Hvalite se zbog činjenice da ne odustajete, da nastavite ići (puzati) do cilja - to je vrlo plemenita kvaliteta.
  5. Hvala. Sebe, svoj život, sve što vas okružuje - ova praksa razvija svijest i otvara izvor energije.
Fotografija: mollycatherineyoga / instagram.com

Загрузка...

Pogledajte videozapis: PAD anđela: odbijanje Ljubavi Boga - KRIŽ: Božja Ruka pomirenja (Rujan 2019).