Filozofija

Kakva teška asana je jednostavna za tvoj Horoskopski znak

Svaki znak ima svoju dragocjenu asanu koja se može savladati u najkraćem mogućem roku uz maksimalne zdravstvene beneficije.

Mnogi praktikanti imaju asanu sna: netko želi baciti nogu preko glave, netko želi sjesti u križ, a netko želi stajati na glavi. Jeste li znali da zvijezde imaju svoje mišljenje o tome? Uvjereni su da svaki zodijački znak ima svoju dragocjenu asanu, koju je moguće savladati u najkraćem mogućem roku uz maksimalne zdravstvene koristi.

Ovan (21. ožujka - 20. travnja). Mandukasana - vrlo snažna asana, koja ima mnoge prednosti. Idealan je za Ovan, otvoren, strastven i samouvjeren.

@schun

Bik (21. travnja - 20. svibnja). Senzualne, plastične djevojke Taurusi imaju urođenu fleksibilnost i milost. Za vas, savršena komplicirana verzija držača. Prakticirajte produbljivanje otklona.

@ jl.yoga / instagram.com

Blizanci (21. svibnja - 21. lipnja), Intelektualci Blizanci su iznimno društveni i prijateljski raspoloženi. Oni će dobro uspjeti u Anjaneasanas - nemaju problema u prsima, jer su otvoreni prema svijetu, a prirodna fleksibilnost vam omogućuje da brzo protegnete prednju površinu bedra.


@sjanaelise

Rak (22. lipnja - 22. srpnja). Stabilan i uravnotežen rak lako će moći ovladati Natarajasanom - plesačkom pozom koja razvija ravnotežu i poboljšava odnose sa svijetom.

@alexzadrapeters

Lav (23. srpnja - 23. kolovoza). Shirshasana je kraljica asana. A tko je naša kraljica u zodijaku? Tako je, Lavice. Kompleksne asane za pripremu za Shirshasanu.

biancamaycheah / instagram.com

Djevica (24. kolovoza - 23. rujna), Zemaljski znak Djevica može brzo ovladati rascjepima, ili Hanumanasanom, asanom, koja savršeno radi na korijenskoj čakri.

@vanjalina Vage (24. rujna - 23. listopada), Iako se čini da bi vage trebale personificirati stabilnost, naprotiv, one su prilično stabilne i imaju problema s ravnotežom. Ali asane na zemlji savršeno uspijevaju. Pokušajte ovladati Kapotasanom - lijepom i estetskom, idealnom za vas. @adellbridges

Škorpion (24. listopada - 22. studenog). Ovaj znak voli intenzivnu praksu moći, voli svladati sebe i doseći vrhunac svojih sposobnosti. To je razlog zašto je Škorpion tako lako učiniti. Kombinirajte ga s Garudasanom kako biste dodatno zakomplicirali asanu i pojačali svoj svakodnevni život. 3 tajne desne ruke.

@ riva_g_ / instagram.com

Strijelac (23. studenog - 21. prosinca). Dhanurasan, ili Lukaova poza je, naravno, simbol Strijelca. Obratite pažnju na položaj ruku u složenoj verziji - laktovi se raduju. Taj vas stav energizira, što je jednostavno potrebno za vaše napoleonske planove.

@ gabriella.dondero / instagram.com

Jarac (22. prosinca - 20. siječnja). Eka Pada Vasishthasana - idealno za Jarca. To je i snaga asana, izdržljivost (koju Jarac ne drži), stabilnost ravnoteže i besprijekorno istezanje (koje se može steći fenomenalnom upornošću i marljivošću). Složene asane za razvoj držanja.

@ deepikamehtayoga / instagram.com

Vodenjak (21. siječnja - 20. veljače), Vodenjak se smatra jednim od najkreativnijih znakova. Stoga im je lako osvojiti Samakonasana - asanu, koja pokreće procese kreativnosti i seksualnosti.

@ bananablondie108

Riba (21. veljače - 20. ožujka), Yoganidrasana je iznenađujuće složena asana, u kojoj je uobičajeno ... odmoriti se. Ribe kao nitko ne mogu razumjeti ovaj paradoks. Intuicija će im omogućiti da čuju sebe, da se opuste tamo gdje je to potrebno, ili, naprotiv, da pokažu strpljenje i ustrajnost.

@kinoyogaŽelite li ovladati teškim asanama? Tanya Illarionov pomoći će vam da počnete ispravno!

Yoga Start - yoga video tečaj za početnike

Došlo je vrijeme da počnete vježbati jogu! Napravite prve korake u yogi s Tatianom Illarionova.

Fotografija: meliniseri / instagram.com

Загрузка...

Pogledajte videozapis: OVO POVRĆE IZAZIVA NADIMANJE STOMAKA I GASOVE :OVU HRANU IZBEGAVAJTE AKO ŽELITE RAVAN STOMAK (Rujan 2019).