Filozofija

Riječ koja sprečava vašu praksu

To je parazit kojeg se trebate riješiti.

Ova riječ je "trebala bi". I svi njegovi derivati: "potreba", "moram", "moram" i tako dalje. Te su riječi parazitska yoga koja se ne smije koristiti. I evo zašto.

Vremenom, praksa postaje sve teža, mišići - elastičniji i ego - više nego prije. Čini nam se da svake godine mošt postižu velike uspjehe, pokazuju bolje rezultate, obavljaju složenije asane. Ali kad jednom osjetimo bol, na primjer, u koljenima. I ne dopušta ne samo sjediti u položaju Lotus, nego i samo sjediti na podu bez tepiha ili jastuka.

A vi, praktikant s iskustvom, dođite u razrednu grupu i zbunjeno sjednite na jastuk, a početnik bez njega i pokazuje više uspjeha na tepihu od vas.

Vi ste zbunjeni. Uostalom, joga treba u svoju korist. Tijekom godina ti mošt biti zdraviji i fleksibilniji i ne ozlijediti se. No, osjećajući nelagodu u Virabhadrasanu I, nadvladavate bol i pokušavate još više saviti koljeno sve dok je ne probije nepodnošljiva bol. I shvaćate da se to više ne može nastaviti.

Ali što je pošlo po zlu, u čemu je problem, i zašto je nebo kaznio tu osobu ozljedama koljena?

Stvar je u tome da je previše pritiskao na sebe - i moralno i fizički. Neprestano se poticao na riječ "mora", umjesto da se prihvaća, opušta i uživa.

Neprestano se rugao njegovu tijelu, ne slušajući ga, mučeći ga pretjeranim teretom, ignorirajući umor i nelagodu. Tada je tijelo odlučilo pomoći mu i nježno nagovijestiti uz pomoć koljena da je vrijeme da se uspori.

Ali čovjek nije odustao. Stidio se koljena i pokušavao ih je preobraziti. Svaki je dan iznenada trljao glavu i nije razumio zašto se ništa nije dogodilo.

I to ne izlazi, jer nije dalo tijelu vremena da probavi i asimilira opterećenje. Zato što je bio vođen nekom vrstom izmišljene slike, kojoj je težio, umjesto da se ponaša s pažnjom i ljubavlju. Zato što ga je vodila riječ "mora", a ne zdrav razum.

Ljudi su često u zabludi, vjerujući da će biti sretni samo kada dokažu nešto, zaslužuju univerzalno odobrenje. Ali istinski sretni ljudi su oni koji žive u skladu sa sobom i svijetom i ne teže javnom mišljenju. Tko je pažljiv i brižan za sebe, koji slijedi svoje zdravlje iz ljubavi prema sebi, a ne iz želje da prati trendove.

Uklonite riječ "mora" iz leksikona, prestanite gledati okolo, usmjerite pozornost i čuti što trebate biti sretni.

Fotografija: glowyogaretreats / instagram.com

Pogledajte videozapis: Zašto uložiti u coaching? (Listopad 2019).

Загрузка...