Zdravlje

Limunska voda: 3 nuspojave

Velika količina limunskog pića može narušiti zdravlje.

Svi smo čuli o nevjerojatnim prednostima vode s limunom: ubrzava metabolizam, olakšava probavu, čisti tijelo od toksina, energizira i tako dalje. No znači li to da takvo piće odgovara svima i da ga možete piti bez ograničenja? Ovdje su tri glavne nuspojave koje se mogu susresti ako pijete takvo piće prečesto.

  1. Uništavanje zubne cakline. Upotreba velikih količina kiselih namirnica i pića se ne preporučuje osobama s osjetljivim zubima. Nakon toga, situacija će se samo pogoršati - zubi će reagirati s boli na gotovo bilo koji proizvod, a također će se pogoršati i aktivnije. Da biste zaštitili svoj osmijeh, pijte limunovu vodu kroz slamu, ali ipak, nemojte previše piti.
  2. Žgaravica. Pretjerano pijenje vode od limuna može uzrokovati žgaravicu, pa čak i dovesti do gastritisa ako ste skloni želučanim problemima. Stoga nije potrebno piti više od dvije čaše dnevno dnevno.
  3. Dehidracija. Paradoksalno, ali voda s limunom može uzrokovati dehidraciju. Činjenica je da vitamin C, sadržan u limunu, ima diuretska svojstva i može ukloniti svu vodu iz tijela.
Što učiniti da biste iskoristili piće i izbjegli nuspojave? Ograničite se na jednu čašu limunske vode dnevno, ponekad na pauzu od jednog do dva dana ili tjedan dana. Nemojte se oslanjati na ovo piće samo zato što obećava da ćete se riješiti dodatnih kilograma, jer je lijepa djevojka zdrava djevojka. Fotografija: thropology / instagram.com

Pogledajte videozapis: ZDRAVLJE u 3 minute 550 - Napravite si vlastiti vitamin C Natrijev askorbat (Studeni 2019).

Загрузка...