Zdravlje

7 proizvoda za lijepu kožu

Od vrtnog bilja do oceanskih superhrana: dobit ćete najviše koristi

Od vrtnih biljaka do oceanskih superhrana: izvučite maksimum iz vaše njege kože dodavanjem tih proizvoda.

mrkve

Jedna srednje velika mrkva sadrži 300% potrebne dnevne doze vitamina A bogatog antioksidantima, koji nas štiti od stresnih čimbenika okoline i pomaže očuvanju naše kože. Uzmite sa sobom nekoliko mrkvi kao zdrav obrok ili dodajte sok od mrkve u svoj jutarnji smoothie.

alge

Slatkovodne alge spirulina i chlorella bogate su antioksidantima i imaju protuupalno i imunološko svojstvo zbog visokog sadržaja vitamina B, magnezija i cinka. Osim toga, oni su u stanju vezati teške metale štetne za kožu i ukloniti ih iz tijela.

ruža

Već stoljećima ružina voda i ulje koriste se kao prirodni lijek i zajednički sastojak u bliskoistočnoj, kineskoj i indijskoj tradicionalnoj kuhinji. Sada kada su antiseptička i antioksidativna svojstva ruža dokazana znanstvenim istraživanjima, njezin ekstrakt je dodan širokom rasponu proizvoda, od mlijeka i čokolade do kozmetike.

avokado

Zdrave masti koje se nalaze u avokadima duboko i nježno vlaže suhu iritiranu kožu i jačaju stanične membrane epidermisa, pa ne čudi da se koristi u kozmetičkim proizvodima posvuda i da je dio ogromne količine sredstava - od pilinga do kreme za sunčanje.

Amla

Ayurveda i ostale istočnjačke medicinske prakse tvrde da je ovaj plod sposoban vratiti oštećenu probavu i ojačati imunološki sustav. Kiselo zeleno voće Amle sadrži ogromnu količinu vitamina C i polifenola, koji pomažu usporiti starenje i povratiti oštećenja kože od dugog izlaganja suncu.

krastavac

96% vodenih krastavaca ne samo da će dati vašoj koži dovoljnu količinu vlage, već i smanjiti oticanje, crvenilo i iritaciju zbog flavonoida i antioksidanata koje sadrže.

menta

Hladna biljka je poznata po svojim rashladnim i umirujućim svojstvima, a sadrži i salicilnu kiselinu i vitamine A, B, C - njihova kombinacija pomoći će smanjiti uljastost kože, olakšati njezin tonus i nositi se s upalom.

Fotografija: aeriallynn / instagram.com

Pogledajte videozapis: Kako imati čistu kožu? Njega lica (Studeni 2019).

Загрузка...