Zdravlje

6 proizvoda koji zadržavaju mladost i sjaj kože

Kako napraviti suhu kožu hidratiziranom.

Zbog temperaturne razlike, hladnih vjetrova koža postaje dehidrirana, počinje pucati. Da biste spriječili bore i kožu, koristite ovih 6 dostupnih proizvoda.

Možete ih dodati u svoju prehranu, a neke se mogu koristiti za stvaranje maski za lice i kosu. Koristite ih redovito kako bi nahranili kožu i vidjeli pozitivne promjene.

Maslinovo ulje

Masti koje se u njoj nalaze, kožu čine elastičnom i hidratiziranom, njeguju kožu iznutra. Ulje je bogato vitaminima i antioksidansima, oleinskom kiselinom koja podupire obnovu stanica.

naranče

Oni poboljšavaju stanje i boju kože, produžuju mladost. Agrumi su bogati vitaminom C, jer osiguravaju normalno funkcioniranje i regeneraciju stanica. Naranče imaju protuupalna svojstva i čine kožu podatnom.

voda

Dehidracija - uzrok bora. Pijte vodu svakodnevno, potrebno je ne samo za dobro stanje kože, već i za pravilnu probavu. Vlaženje kože iznutra je važnije od vanjske. Međutim, nemojte zanemariti vanjsku skrb.

celer

Bogat je vitaminima i mineralima, stoga se široko koristi u kozmetologiji. Izbjeljuje i pomlađuje kožu, bori se s promjenama uzrokovanim starenjem. Osim kože, pozitivno utječe na stanje kose.

krastavci

Sadrže mnogo vitamina koji kožu čine elastičnom, glatkom, glatkom. Vitamini skupine B štite od slobodnih radikala, vitamina PP, niacinamida, poboljšavaju ten. Vitamin E potiče regeneraciju stanica.

Omega-3 hrana bogata

Omega-3 zadržava kolagen u koži, koji je neophodan za održavanje elastičnosti kože. Proizvodi koji sadrže omega-3: špinat, brokula, prokulica, kivi, mango, grah, orasi, sjemenke lana, chia itd.

Fotografija: mapping.along / instagram.com

Загрузка...

Pogledajte videozapis: Prekrivanje fleka i problematične kože, uz zadržavanje blistavosti (Rujan 2019).