Pitanje stručnjaku

Kako Jivamukti Yoga radi s namjerom

Anna Lunegova, učiteljica Jivamukti Yoge, odgovara.

Odgovori stručnjaka

Anna Lunegova

Anna Lunegova, učiteljica Jivamukti Yoge.

U Jivamukti-yogi postoji takav koncept kao tema mjeseca, koji postavljaju osnivači ili vodeći učitelji metode. Svaki učitelj ovog smjera uči, proučava i otkriva temu i na svakoj lekciji upućuje učenike na oblikovanje namjera. Ovo je vrlo važna komponenta klase, jer namjera daje razumijevanje za što smo ovdje, oblikuje akciju i za učitelja i za učenika. Potpuna prisutnost u razredu postaje opipljivija. Svaki praktikant u razredu ima cilj, tako da vam rad s namjerom omogućuje da u željeni tok pokrenete želje za njihovo kasnije ispunjenje.

Pojam "namjere" definira se kao svjesna svrha, odlučnost, značenje željenog ili djelovanja. Namjera nije samo želja, već djelovanje prema realizaciji plana. "Jivamukti-yoga metoda" uzima znanje o sebi kroz tijelo kroz asane kao osnovu i nije ograničeno samo na to.

Za ovu metodu važno je aktivno komunicirati sa svijetom. Ovaj se primjer može koristiti apsolutno svaki dan! Na primjer, kada se ujutro probudite, pokušajte formirati svoju namjeru za cijeli dan i samo pratite tekuće procese.

Fotografija: move_yo_asana / instagram.com

Pogledajte videozapis: Sharon Gannon Dharma Talk At JIvamukti Yoga Jersey (Kolovoz 2019).