Zdravlje

Kako ublažiti napetost u tijelu bez vježbanja

Ono što može pomoći opustiti se i ispuniti energijom u isto vrijeme.

Sport, redoviti liječnički pregledi, šetnje na svježem zraku, meditacija i naravno spa-postupci - to je ono što pomaže očuvanju zdravlja duše i tijela. Tajlandska masaža smatra se jednim od najučinkovitijih alata koji će uravnotežiti harmoniju vanjskog i unutarnjeg. Cilj mu je vratiti cirkulaciju energije opuštanjem određenih mišićnih skupina i vratiti ravnotežu.

Masaža ublažava psiho-emocionalni stres i prilagođava tijelo oporavku, stoga se posebno preporučuje stanovnicima metropole. Kao rezultat toga, ugodne emocije zamjenjuju stres, depresiju i kronični umor. Dubina utjecaja na ljudsko tijelo Tajlandska masaža nema jednake.

Dakle, metabolizam se normalizira, toksini i šljake se uklanjaju iz tijela. Poboljšava se rad limfnog i cirkulacijskog sustava, povećava tonus mišića, što pomaže u borbi protiv prekomjerne težine.

Osim toga, ova vrsta masaže budi seksualnu energiju i povećava libido. Preporučuje se za normalizaciju seksualnih odnosa, blagotvorno djeluje na žene i muškarce.

Tajlandska masaža kombinira tehnike triju terapija: linearnu masažu, duboko usađenu masažu meridijanima mišića i tetiva i ručnu terapiju s elementima joge. Upravo ova vrsta mekog istezanja i masiranja daje ljekoviti učinak: rad organa i sustava tijela se obnavlja i normalizira, tijelo se ojačava i obnavlja. Profesionalni maser terapeut djeluje na energetske točke i linije koje vraćaju tijek prane (vitalne energije).

Mreža tajlandskih masažnih salona "Wai Thai" predstavlja razne vrste masaža i spa-postupaka. Najpopularnija je program Energija života - tajlandska masaža cijelog tijela u kombinaciji s masažom stopala. Postupak daje tijelu osjećaj opuštenosti i lakoće, a odvojeni rad s nogama pruža puno užitka i poboljšava opuštajući učinak - pomaže da se riješi fizičkog i emocionalnog stresa što je brže moguće i duže vrijeme.

Kao što znate, u Tajlandu se masaža stopala smatra jednom od glavnih u sustavu liječenja tijela. Uostalom, na stopalima su refleksne zone (oko 70 tisuća živčanih završetaka), izravno povezane sa svim unutarnjim organima. To je na neki način karta na koju se projiciraju svi glavni unutarnji organi i sustavi vitalne aktivnosti.

Stimulirajući ove zone, možete utjecati na cijelo tijelo, a posebno na pojedinačne sustave, stoga je učinak tajlandske masaže stopala višestruk: počevši od poboljšanja cirkulacije krvi i olakšavanja oticanja nogu, stimuliranja imunološkog i probavnog sustava, do završetka olakšavanja napetosti, opuštanja, uklanjanja nesanice , Takva masaža je izvrstan alat za ublažavanje stresa, opuštanja, kao i aktiviranje zaštitnih funkcija i mobiliziranje pričuvnih snaga tijela. I naravno, masaža stopalima je vrlo ugodna procedura koja donosi puno užitka.

Pogledajte videozapis: Zategnite misice donjih obraza a time umanjite gojaznost - Joga lica! (Listopad 2019).

Загрузка...