Zdravlje

7 proizvoda od celulita

Pin
Send
Share
Send
Send


Proizvodi koji će pomoći smanjiti tjelesne masti.

Celulit se javlja kada se toksini nakupljaju u masnom tkivu. Dodajte ovu hranu u svoju prehranu kako biste očistili limfni sustav i poboljšali stanje kože.

voda

Voda poboljšava probavni sustav i sprječava stagnaciju limfe. Potrebno je svakodnevno konzumirati 1,5-2 litre vode, bez obzira na recepciju drugih pića, juha, povrća i voća. Kako bi voda eliminirala toksine i štetne tvari, iz prehrane uklonite masnu hranu, kavu, ugljikohidrate.

Cayenne papar

Ima protuupalna svojstva i pomaže u sagorijevanju masti. Kajenski papar ubrzava metabolizam, poboljšava cirkulaciju krvi i sprječava nakupljanje masnih stanica.

Paprike se mogu dodati salatama i drugim jelima. Ili dodajte 1/8 tsp na toplu vodu. paprika i limunov sok. Pijte nekoliko puta dnevno. Ali nemojte zlostavljati.

Maslinovo i laneno ulje

Sadrže korisne Omega-3 masne kiseline koje izglađuju kožu i održavaju stanje sitosti dulje vrijeme. Prema tome, nećete prejesti, a tijelo neće imati kamo uzeti masti.

Zeleni čaj

Ubrzava metabolizam i potiče sagorijevanje masti. Sadrži antioksidante koji uklanjaju toksine. Zamijenite kavu ovim pićem kako biste dobili više pogodnosti za tijelo.

povrće

Dodajte rajčicu u svoju prehranu. Zbog visokog sadržaja likopena štite kožu od taloženja masti i sprječavaju pad kolagena. Također jesti: kupus, patlidžane, grah, špinat, luk, kopar.

voće

Obratite pozornost na jabuke, kivi, grapefruits, ananas, limun, banane. Ljeti jesti jagode, maline i šumske plodove. Oni uključuju kalij, koji pomaže očistiti tijelo.

đumbir

Poboljšava metabolizam. Pripremite posebne čajeve ili sipajte sjeckani korijen kipućom vodom, zatim dodajte sok od limuna na okus. Takva pića pomoći će očistiti tijelo od toksina. Budite oprezni kada se koristite, jer se mogu pojaviti nuspojave.

Foto: jessicaolie / instagram.com c_e_y_l_o_n / instagram.com maya_gypsy / instagram.com

Pogledajte videozapis: EVO KAKO SE RIJEŠITI CELULITA ZA SAMO 7 DANA! (Listopad 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send