Zdravlje

Celulit više nema: najbolje asane i proizvodi za njegu

Želite li se riješiti celulita? Pomoći ćete krem-gel Body Fit iz Clarinsa i poseban joga kompleks.

Clarins Body Fit kremni gel na bazi biljnih komponenti s lifting efektom značajno smanjuje znakove celulita i masnih naslaga, poboljšava tonus i elastičnost kože. Rezultat djelovanja alata će se povećati ako ga koristite prije ili poslije joge.

Znanstveno objašnjenje

Celulit nastaje zbog neravnomjerne raspodjele potkožnog masnog tkiva. Masne stanice (adipociti) počinju se gurati kroz slojeve kolagenih vlakana ili vezivnog tkiva ispod kože i oblikuju izbočine na površini kože. Stručnjaci Clarins Laboratories otkrili su da je povećanje masnog tkiva i pojava znakova celulita posljedica poremećaja tri vrste adipocita - adipocita koji akumuliraju masti, adipocita koji sagorijevaju masti i adipocita koji proizvode kolagenska vlakna. Kao posljedica kvara masnih stanica, broj dolaznih kalorija počinje prelaziti broj potrošenih kalorija. Adipociti koji akumuliraju masti rastu u volumenu i količini. Adipociti koji izgaraju masti gube svoju aktivnost, što dovodi do proliferacije masnih stanica. A adipociti koji proizvode kolagenska vlakna počinju ih proizvoditi u suvišku. I sva masna masa je zaključana između vlakana. Prema mišljenju stručnjaka Clarins, obnavljanje ravnoteže između tih masnih stanica pomaže u smanjenju celulita i sprječava njegovo ponovno pojavljivanje.

Učinkoviti sastav

U borbi protiv "narančine kore" sve metode su dobre - anticelulitna masaža, oblozi, maske, mezoterapija. Kada se pokreću oblici celulita, liječnici preporučuju kombiniranje salonskih postupaka s neovisnom upotrebom kozmetike. Ali anti-celulitni proizvodi rade ne samo u kompleksu. Sve ovisi o pravilnom sastavu. Temelj Clarins Body Fit anticelulitnog krem-gela je kombinacija biljnih ekstrakata listova dunje, celosije, metvice vode, baccharis, scabiose, ulje kestena i lješnjaka. Istraživanja su pokazala da ekstrakt listova dunje normalizira funkciju masnih stanica, potiče razgradnju masti i pomaže u smanjenju fibroze (otvrdnjavanja) vlakana dermisa. Osim toga, ekstrakt listova dunje ima jedinstvena protuupalna svojstva i umiruje kožu u slučaju alergijskih reakcija. Mrtva voda jača kolagena vlakna. Bakharis učinkovito hrani kožu i čini je elastičnijom. Kesten (popularna komponenta anticelulitnih proizvoda) - potiče potkožnu cirkulaciju krvi i uklanja toksine i toksine. Ukupno 7 biljnih ekstrakata u kombinaciji može zaustaviti stvaranje "narančine kore".

Kako koristiti

Kako bi se poboljšao učinak Body Fit krem-gela, laboratorijski stručnjaci Clarinsa razvili su posebnu tehniku ​​masaže za modeliranje. Krem-gel treba nanositi istodobno s obje ruke pritiskom na pokret, treba koristiti cijelu površinu dlanova. To možete učiniti u sjedećem ili ležećem položaju prema gore (limfnim protokom). Posebnu pozornost treba posvetiti mjestima gdje se osjećate stresom.

Pouzdan spoj

Joga je učinkovita metoda uklanjanja celulita. Istezanje mišića i njihovo smanjenje u asanama povećava protok krvi i pomaže limfnom protoku slobodno u mjestima masnih naslaga. Zbog toga se masnoća spaljuje, tijelo se detoksificira, tonus mišića se povećava. Rezultat će biti puno učinkovitiji ako program upotrijebite Body Fit krem ​​gelom, koji će poboljšati rad gornjih slojeva kože, značajno će zategnuti i ugladiti kožu. "Yoga + krema" - pouzdan program u borbi protiv celulita.

Anticelulitni kompleks joge

1. Utkatasana

Asana pomaže u jačanju mišića kukova i stražnjice. Posebno su razrađeni mišići prednjeg dijela bedra. Također, ovaj položaj ubrzava metabolizam tijela.

2. Nisko čučanj

Asana doprinosi otvaranju zglobova kuka, što potiče aktivan protok krvi u zdjeličnu regiju i poboljšava protok limfe. Također stimulira cirkulaciju stražnje površine bedara i glutealnih mišića. Pose ubrzava proces uklanjanja toksina iz tijela.

3. Setu bandhasana

Prilikom izvođenja ove asane važno je dodatno stisnuti stražnjicu, gurajući stopala s poda što je više moguće i gurajući zdjelicu prema gore. Učinak se javlja na izlazu iz držanja tijela, kada krv počinje aktivno teći u prethodno napeta područja. To poboljšava trofično masno tkivo.

4. Eka Pada Ardha Purvottanasana

Ovaj položaj djeluje na problematična područja ruku, bedara i stražnjice, povećavajući protok krvi i metaboličke procese u tkivima tijela. Naizmjenično podižući noge, učinak je pojačan, a aktiviraju se i mišići abs i prednje površine bedra.

5. Virabhadrasana 3 (položaj ratnika)

Asana pomaže u jačanju mišića kukova i stražnjice. Ovo držanje ubrzava metabolizam tijela, sagorijevanje masti i poboljšava cirkulaciju krvi i protok limfe.

6. Shalabhasana

Jača mišiće gornjih stražnjica, potiče trofizam masnog tkiva. Važno je održati držanje do izražene topline u tijelu i tonusa u mišićima stražnjice i bedara. Možete izvršiti nekoliko pristupa s kratkim pauzama za odmor.

7. Paripurna Navasana

Ova asana u velikoj mjeri utječe na trbušne mišiće, ali zahvaća i prednju površinu bedra, jača mišiće, zateže i tonizira tkiva tih zona.

8. Viparit Karani Mudra

Asana potiče organe koji proizvode ženske hormone. Usklađena hormonska pozadina. Ovaj položaj pridonosi ukupnom pomlađivanju i regeneraciji tkiva cijelog organizma. U yogijskim raspravama se kaže da vrijeme provedeno u ovoj asani teče unatrag.

Svaka asana se najbolje izvodi u 3 seta s odmorom i kompenzacijom, izdržavajući osjećaj topline u tijelu, a posebno u onim područjima koja su pogođena ovom asanom. Za dobar rezultat, trebate izvesti kompleks 3-4 puta tjedno uz primjenu Body Fit krem-gela iz Clarinsa.

Odjeća:
Sport Angel i Reebok Fotografija: Fotografija: Alexander Gorchakov. Model: Alena Vorobyova.

Pogledajte videozapis: Uklanjanje celulita (Listopad 2019).

Загрузка...