Hrana

Ukusna i zdrava: Quinoa salata za doručak

Ovaj recept za salatu od quinoe, naranče i borovnice učinit će vaš dan!

Ovaj recept za salatu od quinoe, naranče i borovnice učinit će vaš dan! Proteini, vlakna i izvrstan okus - što je još potrebno za savršen doručak?


sastojci:
  • 1/2 quinoa
  • 2 žličice. sjemenke bundeve
  • 1 narančasta
  • 3 žličice. sirovi bademi (rezani na komade)
  • šačica borovnica
  • 2 žlice. prirodni jogurt
  • sladila po izboru
Način pripreme:
  1. Kuhajte quinou prema uputama za pakiranje. Pustite da se ohladi.
  2. Pomiješajte žitarice s jogurtom.
  3. Dodajte sjemenke bundeve, bademe, bobice, naranče, agave sirup ili med (izborno)
Bon appetit! Fotografija: istock.com

Pogledajte videozapis: Kako skuhati kvinoju. Zdrave navike (Listopad 2019).

Загрузка...