Zdravlje

Imate li proširene vene? Test.

Pozitivno je odgovorio na najmanje 2-3 pitanja? Morate poduzeti akciju!

Do 80% žena i do 60% muškaraca pati od proširenih vena nogu i organa male zdjelice. Nasljedna predispozicija, sjedilački način života i hipokinezija, ne-ergonomska radna mjesta, i što je najvažnije, nepoznavanje preventivnih mjera - pogoršavaju statistiku.

Ako još niste posjetili liječnika, ali sumnjate da imate ovu bolest, odgovorite na ova pitanja.:

  1. Osjećate li težinu nogu u večernjim satima? Pojavljuje li se natečenost?
  2. Možete li vidjeti vene na nogama? Vaskularne zvijezde? Celulit?
  3. Tvoj trbuh se ne miče kad dišeš?
  4. Imaju li ravne noge?
  5. Roditelji se žale na proširene vene?
  6. Imate li uglavnom sjedeći posao?
  7. Spora crijeva, nadutost?
  8. Ima li tupih bolova u donjem dijelu trbuha?
  9. Letite li često?
  10. Stajati puno bez pomicanja?
  11. Podižete li utege?
  12. Jeste li vi mama?
  13. Imate li prekomjernu težinu?

Ako ste pozitivno odgovorili na neka pitanja, vrijeme je da poduzmete akciju.

Jednostavna pravila mogu pomoći smanjiti bol i spriječiti razvoj bolesti. Terapeuti preporučuju trošenje što više vremena na položaj u kojem su noge podignute prema gore kako bi se poboljšala cirkulacija krvi. U tom smislu, idealna Viparita Karani, u kojoj su noge ispružene okomito uz zid. Ako dugo stojite ili sjedite, pogotovo s prekriženim nogama, to može pogoršati simptome proširenih vena, tako da kada sjedite, uzmite kratke stanke kako biste prošetali. Želite li se jednom i zauvijek riješiti proširenih vena? Prođite kroz našu terapiju joge videoTečaj "Joga protiv proširenih vena", Posebne vježbe će ojačati krvne žile, vratiti vam lakoću! Voditeljica - Marina Osokina, yoga terapeutkinja, specijalistica medicinske fizičke kulture. Dobit ćete razne - jednostavne i složene, duge i kratke lekcije koje će vam pomoći obnovite zdravlje i olakšajte noge. Dobit ćete različite svjetlosne i teške, kratke i duge lekcije koje će vam pomoći da se nosite s proširenom bolešću. I početnik i iskusni praktičar naći će na ovom tečaju mnogo zanimljivih stvari. Program predstavlja vježbe koje se mogu izvoditi, bez ustajanja iz kreveta, i vježbe koje će se morati znojiti. Brzo ćete osjetiti rezultat. Natečenost i bol u nogama će nestati odmah nakon predavanja, a ako redovito proučavate predložene lekcije (najmanje 2-3 tjedna), primit ćete trajni rezultat - i proširene vene vam više nikada neće smetati!

Detalji i registracija

Fotografija: istockphoto.com

Pogledajte videozapis: Biljno ulje za prosirene vene saveti i recepti (Studeni 2019).

Загрузка...