Zdravlje

Kako ublažiti bolove i grčeve s oblogom

Kompresije su brz i siguran način borbe protiv bolova i raznih bolesti.

Moderna medicina ponekad čini čuda, ali još uvijek ne zaboravite na drevne recepte. O ljekovitim učincima obloga znalo se u drevnom Egiptu. Topli oblozi pomažu kod bolova u zglobovima, neuralgije, bolova u mišićima, rana, modrica i lokaliziranih infekcija. Hladno se nanosi sunčevim opeklinama, ujedima insekata, osipima i malim uganutima.

Vrući oblozi povećavaju cirkulaciju krvi u području upale. Kao rezultat, zacjeljivanje je brže, a bol se smanjuje. Hladnoća se uglavnom koristi za uklanjanje tumora i smanjenje intenziteta boli. Obje vrste obloga same po sebi imaju terapeutski učinak, ali za poboljšanje terapeutskog učinka mogu se koristiti bilje ili eterična ulja. I voda će pomoći koži da brže apsorbira hranjive tvari.
Primjerice, kompresija vrućeg đumbirskog čaja ili ricinusovog ulja ublažava grčeve tijekom menstruacije. Da biste utopili zubobolju, trebate nanijeti kompresiju tinkture lobelije na obraz. Komprese s dodatkom zimzelenog, ružmarina i eteričnih ulja cimeta pomažu u ublažavanju bolova u mišićima. Za kožne upalne procese preporučuje se nevena ili ehinacea. Burdock, crvena djetelina, namazana posteljina i kopriva su dobri za kožne bolesti poput psorijaze, akni ili ekcema. Štoviše, bilje se može uzeti odvojeno ili miješano. Kod mikoze stopala, dermatitisa i uboda insekata, kanadski žuti korijen, nevena i ulje čajevca koriste se pojedinačno ili sve odjednom. Crni Voronet, korijen valerijane ili zob su pogodni za ublažavanje bolova, a za opekotine i modrice ružmarina i gospine trave.

Napravite kompresiju na bazi ulja ili biljaka je lako. Slijedite upute i, ako je potrebno, zamijenite toplu vodu hladnom.

  1. Napunite spremnik toplom vodom.
  2. Dodajte eterično ulje po stopi od pola čajne žličice po šalici vode.
  3. Uzmite sterilan pamučni ručnik s komadom vune ili lana i umočite ga u otopinu. Uvjerite se da je ručnik prikladan za površinu koja se tretira.
  4. Lagano stisnite tkaninu. Ako je previše vruće, koristite kliješta i suhi ručnik.
  5. Temperatura komprimiranja mora se tolerirati. Pričvrstite na tretiranu površinu i ostavite 10-15 minuta.
Da biste napravili biljni oblog, pripremite izvarak ljekovitog bilja (30 g suhe trave po litri vode), procijedite, ulijte u posudu, a zatim slijedite upute počevši od treće točke. Pobrinite se da kompresija ne izgori kožu, ali nije previše hladna. Ne biste trebali osjećati nelagodu. Prije nego počnete liječenje, obratite se svom liječniku Foto: istockphoto.com

Pogledajte videozapis: PRIRODNI LIJEK PROTIV BOLOVA I GRČEVA U MIŠIĆIMA (Studeni 2019).

Загрузка...