Zdravlje

Isključeno, slezena! 5 načina za zaustavljanje jesenje slezene

Razmazite se, pokušajte produžiti ljetno raspoloženje, jesti više sezonskog voća i povrća dok još jedu.

Ispada da je na zahtjev za "pad i slezena", tražilice sposobne proizvesti gotovo 20 milijuna rezultata. Uz proljeće takvih trikova ne događa, i, znate, vrijeme je da se pridruže borbi protiv stereotipa! Nudimo vam jednostavan (ali ne i najočigledniji) izbor metoda koje jamče jesenji blues.

Počnimo s činjenicom da je do jeseni stvarno nemoguće dobiti blef: to je primjetno u odnosu s rodbinom (i s kolegama) iu zdravlju. Razmazite se, pokušajte produžiti ljetno raspoloženje, jesti više sezonskog voća i povrća dok još jedu. I onda - prebacite se na pripremu za Novu godinu, jer se do večeri 30. prosinca uvijek ispostavi da je nešto zaboravljeno i da nema negdje vremena. Međutim, nemojmo napredovati, nego se radije vraćamo na načine kako odagnati kišno raspoloženje.

  1. Jarke boje! Ako je kišobran, onda šareni. Ako je tanjur s grožđem, onda slobodno - pomiješajte zeleni Kish-Mish i crveni Cabernet-Sauvignon. Ako prođete kroz park, skupite buket listova javora i pričvrstite ga na radnu površinu. Terapija bojama je jedan od najekonomičnijih i ujedno učinkovitih pristupa borbi za dobro raspoloženje. Na bilješku: kako su engleski znanstvenici otkrili, u obiteljima u kojima se unutrašnjost malo mijenja svake sezone, svađe i nesporazumi javljaju se mnogo rjeđe. I situacija se može ažurirati i male sile: promijenite stolnu lampu, dodajte par novih jastuka, ažurirajte ručnike - i, voila, kuća je već malo drugačija. Usput, IKEA prodaje idu tijekom cijele godine.
  2. Zvuk kiše i pucketanje trupaca u kaminu je sjajan kada je u pitanju petak navečer u romantičnoj atmosferi. Ali, nažalost, svatko ima ponedjeljke i srijede - dane kada je potrebna energija. Ako vjerujete u biorezonanciju, napravite dar i kupite pjevajuću zdjelu. Njezin melodični brujez oduševljava energijom i daje mir. Ako buzz na poslu zabranjuje korporativni kod, koristite dobar stari način: ispumpajte svoju omiljenu glazbu u svoj pametni telefon i slušajte je preko slušalica. U tom smislu, model Honor 9 je iznimno zgodan, kao dar na koji se nalaze bežične i, što je još važnije, vodootporne slušalice. Da, i sam smartphone - lijek za blues. Dvostruka kamera će pucati kako u karavanu s dizalicama koje lete, tako i u autoportretu s košaricom gljiva. 3D audio tehnologija tvrtke Huawei Histen pružit će surround zvuk, stoga uključite Sunshine Reggae („Nije bilo tuge, ljeto je jednostavno nestalo“) i uživajte!
  3. Sport je još jedan način za punjenje. U rujnu, mnogi dijelovi otvoriti novi set, a popusti ne nude samo najviše lijeni sportski klubovi. Odvojite trenutak i idite u teretanu! Rizicirajte pokušati nešto neobično: zbog zapošljavanja novih grupa, većina klubova nudi besplatne probne lekcije, tako da ako ste dugo željeli stajati u ringu ili stajati na baletnom stroju - vrijeme je za početak (i, usput, odustati bez gubitka ići će pogrešno)! Izvrsna motivacija da se to ne učini na treninzima - postavljanje aplikacije ili pridruživanje "jesenskim maratonima", gdje će grupa istomišljenika pružiti podršku i opremiti ih sportskom strašću.
  4. Jesen se podudara s početkom kazališne sezone, što znači da se večeri trebaju održavati ne u parkovima, nego na premijerama. Na novoj pozornici Boljšoj teatra bit će prikazan dugo očekivani balet "Up & Down" na temelju Fitzgeraldovog romana "Tender is the night", au Gogolovom centru bit će aktualna izvedba Kirilla Serebrennikov "Tko dobro živi u Rusiji". No, još uvijek postoje lokalni praznici, gastronomski festivali i nacionalne prigode za susret s prijateljima (primjerice, na isti Dan Halloween ili Nacionalno jedinstvo).
  5. Još jedan jednostavan, ali ujedno i težak način za bijeg od promjene sezone jest učiniti nešto dobro. Uzmi skromnu (ili, na kraju, neskromnu) milostinju, probaj se kao volonter u nekom društvenom objektu, pomogni usamljenom susjedu da očisti stan ili, recimo, zamoli prijatelja da hoda s malim djetetom tako da može barem nekoliko sati naspavaj se Pomažući nekome, zasigurno ćete odvratiti pažnju od mogućnosti da postanete tužni!
Fotografija: dariaboronina / instagram.com

Pogledajte videozapis: The Great Gildersleeve: Fish Fry Gildy Stays Home Sick The Green Thumb Club (Studeni 2019).

Загрузка...