Zdravlje

Njega stopala kod kuće

Pin
Send
Share
Send
Send


Krema s uljem geranije, čajne kupke ... Njega stopala možete pretvoriti u ritual ljepote kod kuće, a ne samo u SPA.

U bilo kojem položaju, bilo da je to Tadasana (držanje planine) ili Pashchimottanasana (nagnuti naprijed sjedenje), učinkovitost asane određena je prvenstveno svjesnim radom stopala. Ali, nažalost, to često gubimo iz vida, a kada učitelj privuče našu pozornost na to, odjednom otkrijemo da nismo imali dovoljno vremena za njegu kože.

Moguće je da se noge urede u kućnim uvjetima pomoću prirodnih prirodnih sredstava. Dajte mu nekoliko polusatnih sati tjedno - i budite sigurni: rezultat neće usporiti utjecaj na vaše raspoloženje i pozitivno će utjecati na jogu.

Na stopalima ima 250.000 znojnih žlijezda, koje proizvode osam puta više vlage od bilo kojeg dijela tijela. Stoga, kako biste izbjegli klizanje na podlozi tijekom vježbanja, redovito provodite jednostavan postupak. Stavite dvije vrećice crnog čaja u 0,5 litre kipuće vode i skuhajte 15 minuta. Zatim, dodajući čašu hladne vode, stavite nogu u kupku oko pola sata. Tijekom tog vremena, taninska kiselina, koja se nalazi u čaju, normalizira kiselinsko-baznu ravnotežu i sprječava pojavu neugodnih mirisa i mikroba.

Mycosis je čest problem, jer se lako prenosi na javnim mjestima, gdje je uobičajeno ići bosi. Razlog za ovu gljivičnu bolest, koju obično prati neugodan svrab, može biti čak i prostirka za opću upotrebu joge, tako da je iznošenje vlastite klase u razred iznimno korisno.

Ulje geranije i čajevca ima baktericidna svojstva. Dodajte ih kremi ili talku za stopala - i oni će poslužiti kao izvrstan profilaktičar.
Vlaga je plodna okolina za razvoj gljivičnih oboljenja, stoga pazite da su stopala, a posebno područje između prstiju, gdje je vlaga obično zarobljena, uvijek čista i suha.
Kukuruz, na sreću, nije zarazna bolest, ali još uvijek donosi njihovim vlasnicima mnogo neugodnosti. U pravilu, njihov izgled je zaštitna reakcija tijela na konstantan pritisak ili trenje. Ipak, potrebno je na vrijeme ukloniti kurje oči uz pomoć plavaca ili pilinga.

Također možete dodati svježi ili konzervirani sok od ananasa u kupku za stopala. Ovo tropsko voće sadrži bromelain, prirodni enzim koji pomaže omekšavanju zrnja i pete kože.

Fotografija: istockphoto.com

Pogledajte videozapis: Praktična žena - Pedikir u kući - kako srediti stopala za sandale? (Studeni 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send