Za početnike

7 znakova učitelja

Raspravljamo o tome što bi trebao biti pravi Učitelj.

  1. Izgled. Pravi Hatha Yoga pro-učitelj ne nosi usku odjeću kako bi impresionirao učenike ljepotom figure, a zatim i da bi mogli vidjeti rad mišića. To je vrlo važno. Crna boja previše krije reljef, pa je bolje izbjegavati ga - i za učitelje i za učenike. Skromnost je dobrodošla - učitelj ne bi trebao odgađati pažnju učenika niti izazivati ​​neskromne misli. Usredotočenost učenika na lekciju je u njegovom vlastitom tijelu, osim u onim trenucima kada učitelj pokazuje ispravno izvođenje položaja, ali čak i tada učenik treba gledati na rad učiteljskog tijela, a ne na dekoracije ili otmjenu odjeću.
  2. Stil poučavanja, Dobro je ako lekcija ima strukturu i zajedničku nit, temu koja prekriva više tema. Struktura satova Hatha Yoge je otprilike sljedeća: zagrijavanje, glavni blok položaja, obrnuti položaji, obnavljanje, Shavasana. Glavna tema je naglasak na skupini položaja (stojeći, nagnuti, savijeni, trbušni) ili na jednoj teškoj pozi, a onda se čitava lekcija priprema za pozu, radi na pristupačan način i rehabilitira se na kraju. Jezik nastavnika treba biti jasan, jasan, razumljiv studentima. Samo iskusni učitelji mogu sebi dopustiti uključivanje u povijest i filozofiju joge, znaju kontrolirati pažnju učenika i vratiti je u fizičku praksu.
  3. Ljudske kvalitete, Učitelji se uče na ovaj način: suvremena osoba, osobito urbana osoba, slabo, inertno tijelo i pretjerano okretan um. Pomaže u opstanku u gradu, ali fizički se osjećamo bolje u suprotnoj situaciji: kad tjelimo tijelo, a um se povuče. Kako bi se prevladala inercija učenika, učitelj mora biti energičan, doslovno gori. Učitelj može ponekad sramiti i šaliti se, ali delikatno i bezopasno. Lois Steinberg, učiteljica Iyengar joge, voli poticati aktivnu akciju, igrajući se na patriotske osjećaje: "Mislila sam da su Rusi jaki, a ti si pao na drugu Chaturangu! Pokaži mi kako možeš! I sada, još jednom za pravo! posljednji put! Šalio sam se, bio je pretposljednji! Rezultat je važan - ako nakon predavanja osjećate da ste uspjeli uspostaviti vezu s učiteljem, ako mu dopustite da vas povuče i gurne u pravom smjeru, onda je lekcija uspjeh i učitelj je pravi za vas. Obično je zanimljivo razgovarati s takvim učiteljem nakon nastave, postaviti pitanje, razgovarati o temi vezanoj uz jogu, on voljno uspostavlja kontakt. A ipak se takav učitelj ne boji priznati da ne zna nešto.
  4. Iskustvo. Dobar učitelj uči da se prakticira. Na nastavnim seminarima uvijek kažu: saznajte - pokušajte sami i tek onda idite s njima učenicima. Zato su sada glavne joga škole nazvane institucijama. To vam omogućuje da koristite yogu kao terapiju za teške i kronične bolesti. Inače, ovo je jedina iznimka od pravila: yoga terapeut nema bolesti svojih učenika, ali iskustvo stečeno u školi yoge pomaže mu da odabere prave asane za učenike s problemima. Te su kvalitete potrebne i dovoljne za dobrog učitelja. Ali za mnoge, yoga nadilazi fizičku praksu. Zahvaljujući yogi postajemo učinkovitiji i svjesniji. Možemo preusmjeriti energiju koja je nekada išla u susret osnovnim potrebama za nečim novim.
  5. Prijenosna linija. U jogi, linija sukcesije, koja seže do jednog od osam Rishija, mudrih osnivača osam brahmanskih klanova u Indiji, ima posebnu moć. Ako učitelj naslijedi drevnu tradiciju, čak i ako on još nije u potpunosti sazrio, u njegovom yoga studiju postoje takva mala, gotovo nevidljiva vrata. I iza njega - igra svjetla i sjene, teško je razmotriti, ali je nemoguće ući unutra. Radimo asane s entuzijazmom, ali pogledamo vrata. Kažu da, ako dugo vježbate, nešto će se promijeniti - ili će se vrata povećati, ili ćemo biti manja, a onda će biti moguće doći tamo, u prekrasan vrt, o kojem se do sada ništa ne zna. Glasine, nepotvrđene priče, drevni tekstovi nagovještavaju da postoji ljepota i savršenstvo, mir i radost. Joga nije religija, već instrument koji čini osobu i ono što je savršeno savršeno kompatibilno - u ovom životu, sada, kada stojite na svome podstavu.
  6. Unutarnje je važnije od vanjskog. U potrazi za ozbiljnim učiteljem, ne tražite vanjski sjaj, prekrasne fotografije u spektakularnim pozama. Nastavnici nisu uvijek savršeni. Da, fizički su privlačni, privučeni su, ali neki su, na primjer, sramežljivi i ne znaju kako gledati u kameru. Mogu imati običan izgled, a oči počinju sjati samo tijekom predavanja. Oni su nesavršeni i svjesni toga. "Zamislite", kaže učenik, "dolazim na jogu, a učitelj nosi vratni steznik! Pa, kako to može biti?" Da, sasvim normalno, kažem vam. Štoviše, yoga može izazvati izbijanje bolesti: ako je prije spavala, onda se nakon intenzivnih strija i crpljenja može povećati. Ali to je kriza iscjeljenja, nakon koje oporavak često počinje. Neki blokovi u tijelu su toliko jaki da ne možete učiniti ništa s njima pomoću mekih metoda.
  7. Čistoća motiva i sposobnost povjerenja. Odnos učitelj-učenik je uzbudljiva igra u kojoj svi testiraju druge i testiraju snagu. Da, da, ne samo učitelj uči učenika, već i učenik - učitelj. Uostalom, ići za njim, morate vjerovati. Stoga motivi učitelja moraju biti čisti, njegov cilj - poznavanje svijeta i prijenos njihova znanja. Pitajte učitelja zašto je išao podučavati, njegov odgovor može mnogo toga razjasniti. Iako, znate, čak su i pogreške u pronalaženju učitelja plodne. Kao u ovoj priči: jednom je majstor imao studenta. Učitelj mu se nije svidio. Izdan je, kao pas, neprestano je slijedio majstora, uhvatio svaku riječ, smatrao ga velikim prosvijetljenim čovjekom. Učiteljica je znala da to nije slučaj, ali nije rekao učeniku da mu ne pokvari ugled. Jednom je učenik dobio majstora toliko da je odlučio da ga se riješi. Doveo ga je do ruba litice i naredio mu da skače, a onda će, kažu, naučiti letjeti. Učenik se molio Bogu i njegovom velikom učitelju - skočio. I letio je. Tada je i majstor odlučio skakati, jer se ispostavilo da je tako dobar dan da i luđaci svih vrsta lete. I srušio se na kamenje. Budući da je učenik vjerom nadvladao zakone stvarnosti, a gospodar, naprotiv, valjao je u njemu glavom zbog svog ponosa.
Fotografija: istock.com

Pogledajte videozapis: Tipovi profesora (Listopad 2019).

Загрузка...