Za početnike

Smiješan video o prvom satu joge

Prisjećamo se nježno kako smo spaljeni od srama i umora u našem prvom tečaju joge.

Sjećate li se svog prvog sata joge? Znoj koji teče niz lice, laktovi i koljena drhte, gledate oko sebe u nerazumijevanju, pokušavajući razumjeti bilo što. I na pozadini svega tog ludila, nastavnik savjetuje da se opustite i slijedite dah ...

I samo strpljenje, rad i mir pomogli su prevladavanju te teške faze, učili osnove i shvatili da je yoga predivan način života. Sada se sjećamo tih dana s osmijehom, ai tada nam se ta nelagoda činila tako stvarnom i neizbježnom.

Nudimo da gledamo ovaj videozapis i ljubazno se smijemo starima, nefleksibilnim, drvenim i nemirnim. Video je na engleskom, ali ispod videa napravili smo prijevod.

  • Ja i drugi ljudi na satu joge
  • Pa, napokon sam radio jogu
  • Je li ovo grupa za početnike?
  • U koje vrijeme završava razred?
  • Ispravite noge i dišite. Čini se da imam grč
  • Ispravite ruku, pogledajte strop i okrenite prsa prema njemu. Jedna ili sve dvije?
  • Sagni se niže u pozi Plank. Jeste li ljudsko biće?
  • Osjećate li se opušteno? Opuštanje, ozbiljno?
  • Dišite i opustite se. Oh, vidim svjetlo
  • Da, uspio sam! Za spašavanje ...
Fotografija: devorah_bee_yoga / instagram.com

Загрузка...

Pogledajte videozapis: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 11 Official & HD with subtitles (Rujan 2019).