Početna yoga praksa

Što učiniti u svibnju

Svibanj blagdani - veliko vrijeme za napraviti nešto korisno i ugodno.

Svibanj blagdani - veliko vrijeme za napraviti nešto korisno i ugodno, za koje niste imali dovoljno vremena.

Organiziramo prodaju online tečajeva. Ne propustite trenutak! Odaberite ono što vam je najvažnije.

Dakle, što učiniti:

1. Smršati na tečaju joge za mršavljenje s Lenom Siderskoy "Slim and beautiful body"
3000 rub 2300 rub

Umoran od iscrpljujućih dijeta i odavno sanja o mršavljenju? Dobrodošli na tečaj s Lenom Siderskoy! Joga ne samo da gori masnoću - poboljšava metabolizam, pomlađuje tijelo, čini tijelo prikladnim, vitkim, daje lijepo olakšanje, a također razvija naviku redovitog vježbanja, pravilnog hranjenja i dobrog osjećanja. Vaše tijelo će se preobraziti i izvana i iznutra!

Program tečaja temelji se na jedinstvenom modu obuke FIT.

Voditeljica je Lena Siderskaya, trenerica Yoga23, naslovnica Joga časopisa.

Detalji i registracija

2. Da biste prilagodili probavu, očistite tijelo (višak kilograma će također nestati) na online tečaju "Smart Detox"
2500 rub 1700 rub

Smart Detox je jedinstveni program koji se temelji na tradicionalnim tibetanskim načelima prehrane i pakiran je u prikladnom online tečaju.

Dobit ćete izbornik za svaki dan, koji se sastoji od jedinstvenih recepata. Međutim, to nije sve! Pametan detox je cijeli tutorial. Naučit ćete temeljna načela i pravila zdrave prehrane i moći ćete ih primijeniti tijekom cijelog života.

Isprobajte novu metodu pročišćavanja i oporavka! Ovaj tjedan će biti početak vašeg putovanja u zdravlje, ljepotu i dugovječnost! Bez nasilja i zabrana.

Detalji i registracija

3. Započnite, napokon, jogu na yoga video tečaju za početnike "Yoga Start" s Tatianom Illarionova
2500 rub 1700 rub

Čuli ste mnogo o jogi, ali ne znate odakle početi? Najteža stvar u yogi je otkrivanje podloge. Ali još uvijek vrijedi! Došlo je vrijeme da počnete vježbati. Prvi koraci u jogi su najvažniji. Stoga smo razvili ovaj program za vas - idealan je za početnike.

Uronit ćete u praksu joge, naučiti njezine osnovne principe i osjetiti trenutni učinak. Yoga Start s Tatianom Illarionova je zgodan online tečaj s kojim možete lako, zabavno i uz zdravstvene pogodnosti pokrenuti jogu!

Detalji i registracija

4. Istražiti svoje tijelo i uskladiti seksualnu energiju na video tečaju za žene "Buđenje seksualne energije"
2500 rub 1700 rub

Dobivate li pravi užitak od seksa? Postajete li sretniji u vođenju ljubavi? Ako ne, onda nemojte očajavati. Mnoge metode mogu pomoći i jedna od najboljih - yoga. Tečaj "Buđenje seksualne energije" je cijeli niz posebnih meditativnih, respiratornih i motoričkih tehnika koje otkrivaju seksualnu energiju, uče kako dobiti pun užitak od seksa, pomoći u spoznaji istinskih potreba i karakteristika vašeg tijela.

Napravite korak prema svojoj seksualnosti! Zahvaljujući posebnim tehnikama iz joge i psihologije, postat ćete više kohezivni, senzualni, svjesni i ... poželjni!

Voditelj: Ekaterina Antropova - Kundalini Yoga učiteljica i psihologinja orijentirana na tijelo.

Detalji i registracija

5. Naučiti kako stajati na glavi na video lekciji Maria Shatlanova "Stajalište glave - lako i sigurno"
1500 rub 1000 rub

Mnogi sanjaju da ovladaju Shirshasanom, jer ovaj položaj nije samo vrlo koristan, nego i djelotvoran! Međutim, zastrašuje nas strah od okretanja glave.

Ne bojte se! U praksi Iyengar yoge, postoje sveobuhvatne upute za lako i bez ozljeda ulaska u ovu asanu.

Samo jedna lekcija će vam pomoći da ustanete u Shirshasani. Pod vodstvom iskusnog instruktora uspjet ćete!

Moderatorica: Maria Shatlanova - učiteljica u BCS Iyengar metodi.

Detalji i registracija

Fotografija: aubreyyrenee / instagram.com

Pogledajte videozapis: Što čitati u svibnju? (Kolovoz 2019).