Meditacija

5 mantri koje će pomoći prevladati sve izazove

Mantre za sreću, mir, blagostanje, ljubav i povezanost s božanskim načelom.

Svaka od tih mantri pomoći će vam da se uključite i razvijete određeni aspekt bića: sreća, mir, blagostanje, ljubav i povezanost s božanskim načelom. Uzmite udoban sjedeći položaj, zatvorite oči, kontrolirajte svoje disanje i glasno ponavljajte mantru u ritmu koji vam se čini najprirodnijim.

Om paraanandaaya namaha

"Sreća je izbor." Ta mantra nas podsjeća da je sreća naše prirodno stanje: rođeni smo sretni, i tek tada smo stekli negativno iskustvo u obliku misli, oznaka i želja. Kada se sjetite da istinska sreća dolazi iznutra, potraga za vanjskim i materijalnim postaje suvišna. Dok čitate ovu mantru, osmijeh - isprva se možete osjećati nelagodno, ali nakon nekoliko ponavljanja, vaše će raspoloženje narasti.

Loka Samastakh Sukino Bhavantu

"Neka sva bića budu sretna i slobodna." Ta je mantra stoljećima korištena kao poziv na mir i podsjetnik da smo svi međusobno povezani kao dijelovi istog svemira. Prevođenjem tog osjećaja možemo se apstrahirati od našeg ega i usredotočiti se na opće dobro. Prije čitanja ove mantre, duboko udahnite i pokušajte izgovoriti cijelu frazu dok izdahnete.

Om Gam Ganapatae Namah

"Mogu savladati svaku prepreku." Upotrijebite ovu mantru kako biste zapalili plamen transformacije i otvorili put uspjehu. Dodajte Ganeshu Mudru kako biste povećali samopouzdanje i stekli hrabrost da vam pomogne u prevladavanju prepreka prosperitetu.

Om Mani Padme Hum

"Ljubav prožima sve." Ova mantra je tibetanska budistička molitva suosjećanja koja sadrži sva učenja Buddhe. Ulijeva nam osjećaj ljubaznosti prema svim bićima, podsjećajući da je snaga ljubavi u svakome od nas.

Om Namaha Shivaya

"Ja sam jedno s božanskom univerzalnom sviješću." Ova mantra se koristi za stvaranje veze s unutarnjim božanstvom i privlačenje pozornosti sveprisutne univerzalne svijesti. Slogom "OM" smatra se zvuk i učestalost stvaranja Svemira: pokušajte ga izgovoriti na izdisaju, obraćajući posebnu pozornost na vibracije koje stvara u vašem tijelu.

Pogledajte videozapis: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD Todd White (Studeni 2019).

Загрузка...