Meditacija

8 sati maksimalnog opuštanja: zvuci prirode

Osam i pol sati pjevat ćete ptice, šuškati travu i žuboriti bare.

Zvukovi prirode imaju jedinstvenu sposobnost trenutnog umirivanja, ublažavanja napetosti i povećanja raspoloženja. Ako ne živite uz more ili u kolibi u divljoj šumi, ovaj video je vrlo koristan. Osam i pol sati pjevat ćete ptice, šuškati travu i žuboriti bare. Korisno je slušati zvukove prirode tijekom meditacije, prije odlaska u krevet za opuštanje, kao pozadinu umjesto glazbe, također je korisno uključiti se u vizualizaciju za njih.

Uživajte u opuštanju!

Naučite se odmah opustiti s tečajem Max Kirichenko.

Antistresni tečaj "Opuštanje i užitak"

Naučite se opustiti - i živjeti u miru s vama.

Fotografija: istock.com

Pogledajte videozapis: Muzika za opustanje i smirenje - Tajanstvena suma, za spavanje, Opusti se i uzivaj, HD (Rujan 2019).