Meditacija

Neobična meditacija za početnike: 2 minute radosti

Mini meditacija može biti poticaj koji će otvoriti svijet novih mogućnosti.

Možda mislite da ste jako zauzeti i da ako usporite ili zastanete, vaša učinkovitost bi se smanjila.

Zapravo, istina je suprotna. Meditacija pojačava intuiciju, a naša djelovanja postaju točnija i točnija, a to nam štedi puno vremena.

Sigurno imate osjećaj da imate malo vremena. Međutim, vrijeme je vrlo relativan pojam. Vrijeme postaje više kad se bolje brinemo o sebi i uživamo. I postaje sve manje kad postoji više straha i stresa u našem životu. Možemo reći da smo kreatori vremena. Želite li da bude više? Jedan od načina da to učinite je da uvedete meditaciju u svoj život. Praksa potvrđuje da što više meditirate (i ako meditaciju stavite na prvo mjesto u životu), više se vremena u životu pojavljuje. I - što je važno - više života u životu, jer vrijeme bez radosti, vidite, uopće nije toliko vrijedno.

Postoji vrlo važno duhovno načelo koje se odnosi na vrijeme. Zvuči "ono što sam stavio u moj život na prvo mjesto, boje moj cijeli život." Ako je to „nešto“ meditacija, tada će postati izvor stalne radosti koja će osvijetliti sva druga područja vašeg života. Čak i ako vaša redovita vježba traje 2 minute dnevno.

Meditacija 2 minute

Možda mislite da je meditacija za 2 minute besmislena vježba. Međutim, prvo, meditacija je vrijedna, bez obzira koliko traje. Drugo, ove 2 minute će biti vaša izjava o namjeri da nešto promijenite. Namjera se često podcjenjuje, ali je ključ za sve uspjehe u svijetu.

Dakle, ako imate samo 2 minute, sjednite, uzmite olovku i bilježnicu i napišite frazu "Sada počinjem prenositi svoj život na nevidljivu ljubav unutar i oko sebe. usmjerite svoju pozornost na vas. "

Možete završiti s riječju "Hvala" ili "Amen". Ovo nije sasvim standardna meditacija za sjedenje, ali to može biti poticaj koji će otvoriti svijet pred vama, čije postojanje niste sumnjali. Učinite to najmanje 90 minuta - i pričekajte čuda.

Fotografija: bananablondie108 / instagram.com

Pogledajte videozapis: 7 savjeta kako PRIVUĆI NOVAC u svoj novčanik (Studeni 2019).

Загрузка...