Način

3 načina za poboljšanje seksualnog života s yogom

Kako preći na novu razinu odnosa.

Joga čisti tijelo i čini nas osjetljivijima - i stoga će svaka praksa uzeti vaš odnos u krevetu na novu razinu. Ali njezino djelovanje nije ograničeno samo na ovo: ovdje su još 3 načina na koji joga pojačava osjećaj intimnosti.

  1. Pranayama. Praksa disanja će vam pomoći da savršeno osjetite mišiće korteksa i dna zdjelice. Izvođenje vježbi kultivira toplinu, snagu, izdržljivost i samopouzdanje - sve to će vam omogućiti da uspostavite snažnije i dublje veze sa sobom i drugim ljudima.

    Ali glavna stvar u praksi disanja je trenutna povezanost s onim što se događa u tijelu. Stoga će praksa pranajame pomoći da se što više usredotočimo na senzacije i da ne mislimo na nedovoljno kuhanu juhu u najvažnijem trenutku.

  2. Jačanje mišića kore. Rad na mišićima jezgre razvija snažnu unutarnju energiju, izdržljivost i stabilnost, a također omogućuje povezivanje s perjem, drugom i trećom čakrom. Aktiviranje čakri pomaže u podizanju energije kroz tijelo kako bi se razvila fizička i duhovna seksualna iskustva.

    Neke tantričke prakse, uključujući Kundalini Yogu, uče treniranje koncentracije tijekom seksa na mjestu trećeg oka. Tako možete dobiti doista transcendentalno iskustvo.

  3. Fleksibilnost tijela i uma, Prednosti joge nisu ograničene na fizički razvoj: praksa, koja vam daje nove senzacije, dovodi do želje da se proširi uobičajeni okvir i isprobaju nove stvari.

    Jasnoća uma koja se javlja tijekom ili nakon vježbanja oslobodit će napetosti i povećati stupanj povjerenja u međusobno povjerenje. Tako se možete bolje opustiti - a to je još jedan preduvjet za duboko zadovoljavajući seks.

Fotografija: travel.couples / instagram.com

Pogledajte videozapis: Vezbe za bolji protok energije- NATASA VUKOJE (Studeni 2019).

Загрузка...