Način

3 načina da se dođete na tepih i učinite jogu

Članak za one koji se kreću kroz vijesti umjesto da šire prostirku i vježbaju.

Postoje samo dva načina na koje interagiramo - na tepihu i dalje - kao "da" ili "ne". "Da" nosi energiju prilike. "Ne" nosi energiju otpora.

"Ne" usporava nas ili nas zaustavlja. Uobičajeno je da se ljudi općenito odupiru novima kako se ne bi suočili s zastojima. Umjesto da rizikujemo da gledamo loše, žrtvujemo ono što želimo. "Ne" poprima oblik izgovora, pritužbi, odgađanja za sutra, nezadovoljstva.

Uvijek smo u ovom "da" i "ne" plesu. Ako nešto kažete da, onda automatski sve ne kažete ne. A ako ne možete reći ne, onda vaše ne znači ništa.

Ako kažete "da" svijetu, onda recite "ne" ratu. Ako kažete „da“ zdravom tijelu, onda recite „ne“ drogama i „junk food“. Ako kažete "da" punom prihvaćanju u vašem odnosu, onda recite "ne" navici kritiziranja i pokušaja da promijenite voljenu osobu. Govoreći "da" rastu, time kažemo "ne" odlaganju za sutra i stagnaciji.

"Da" izražava našu želju da objavimo svoju snagu i iskoristimo je da pronađemo pravo značenje riječi "predanost". “Da” potvrđuje našu namjeru da učimo kada nemate vještine da stignete tamo gdje želite.

Ova 3 koraka pomoći će vam u prevladavanju inertne materije:

  1. Vjerujte i znajte da ste sada spremni., Upravo sada Ne sutra, ne sljedeći tjedan, ne negdje u budućnosti.
  2. Odustani od onoga što trebaš odustati. Odbacite sve one priče koje ste smislili o svom potencijalu. Odustanite od ideje da se sve što se događa u vašem tijelu i umu ne bi smjelo dogoditi. Odustani od osude, straha, tjeskobe. Ono s čime se neočekivano susrećete nije kršenje vašeg toka, već dio njega. Ako vas odvlači pažnju i zarobljava, samo je pustite i počnite iznova, i neka vas energija "da" nosi prema naprijed.
  3. Postanite utjelovljenje da. Pomaknite svoju pažnju na ono što želite da se dogodi i recite to sto posto "da". Otpor se često manifestira u obliku "Ja sam tako nerado to učiniti sada." Što onda treba biti "da" u prostoru "ne"? Moramo se izdići iznad ovog "ne". Podsjetite se opet i opet da kažete da. Recite “da” da otpustite otpor, slijedite svoj najviši cilj - kako u praksi tako iu životu.
Fotografija: aloyoga / instagram.com

Загрузка...

Pogledajte videozapis: Suspense: Mister Markham, Antique Dealer The ABC Murders Sorry, Wrong Number - East Coast (Rujan 2019).