Način

Kako ostvariti najnevjerojatniji san

Plus praksa za razvijanje sposobnosti vizualizacije.

Nemojte brkati snove s ciljevima. San ne treba dosegnuti. Na putu do sna ne treba uložiti napor. Snovi postoje kako bi se ostvarili.

Evo 6 koraka koji će vas približiti ispunjenju sanjanog sna. A nakon njih - praksa Kundalini Yoge, nakon koje um postaje dovoljno čist da učinkovito sanja!

  1. Znaj što želiš.
  2. Budite svjesni svojih strahova i ograničavajućih uvjerenja.
  3. Biti u stanju formulirati i vizualizirati, ispuniti sliku emocijama.
  4. Postanite magnet i budite ono što želite postići.
  5. Imajte strpljenja.
  6. Hvala.

Meditacija Sudarshan Chakra

  • Sjednite u bilo kojem udobnom položaju s ravnim leđima. Sudarshan Chakra je moćna čakra između srca i krune glave (nimbus) kako bi započela svoj rad vizualizirati kretanje energije ispod mantre.
  • Aap Saha'i Hoa - usmjerite svoju pažnju sa srca iza leđa u luku na glavu glave.
  • Sacha Da Sacha Dhoa - zamislite kako se energija vraća s vrha glave duž luka u srce.
  • Har Har Har - zamislite kako za svaku "har" energiju prožima vaše srce.
  • Ova mantra oslobađa čovjeka od vanjske i unutarnje negativnosti. Pruža zaštitu, uči usmjeriti i kontrolirati um.
  • Prijevod mantre: Sam Gospodin je postao moj zaštitnik. Istina istinskoga brinula se za mene. Bog, Bog, Bog.
  • Vrijeme je za završetak: 11 minuta. U zaključku, uzmite dah i obratite se svojoj Višoj Sili svojom molitvom.

Fotografija: thewayfaress / instagram.com unsplash.com

Загрузка...

Pogledajte videozapis: Provjereno - Mali Amer dobio 20 ovaca (Rujan 2019).