Način

6 načina za poticanje kreativnosti

Dopustite sebi da slobodno razmišljate.

Ako ste zaglavljeni u jednoj situaciji ili trebate smisliti ideju i riješiti problem - obratite pozornost na ovih 6 načina. Oni će pomoći riješiti se nepotrebnih misli i pokazati kreativnost.

Prošećite

Čak i kratka šetnja pogodnija za kreativno razmišljanje nego sjedenje na jednom mjestu. To se događa zato što hodanje uzrokuje da srce brže pumpa krv. Još svježa, kisikova krv počinje teći u organe, uključujući mozak.

Tijelo skeniranja

Ovaj stil meditacije je više od opuštanja: može vam pomoći i usmjeriti svoju kreativnost prema rješavanju problema. Tijekom ove meditacije potrebno je biti svjestan svih misli i osjećaja u tijelu.

Pokreće kreativni proces pronalaženja mogućnosti za rješavanje problema, za razliku od meditacije, gdje je koncentracija na samo jednoj misli, mantri ili objektu.

Jedite više voća

Također dodajte u prehranu soju, različita sjemena i drugu hranu bogatu tirozinom. To je aminokiselina koja povećava sposobnost kreativnog razmišljanja.

Neka vam bude dosadno

Svakodnevno poslovanje ne mora biti tako glupo kao što mislite. U jednoj studiji, sudionicima je dodijeljeno 15 minuta za kopiranje telefonskih brojeva iz imenika.

Kao rezultat toga, pokazali su više kreativnosti tijekom sljedećeg zadatka nego ljudi koji su ga odmah počeli izvoditi. Bilo je potrebno osmisliti novi način korištenja plastičnih čaša.

putovanje

Putovanje može biti sjajan način za povećanje kreativnosti. Posebno učinkovito uranjanje u lokalnu kulturu. Putovanja u inozemstvo povećavaju fleksibilnost mišljenja i doprinose nastanku novih ideja.

Nacrtaj crteže

Napravite jednostavne oblike i oblike: točke, krugovi, zakrivljene linije. Iz tih malih elemenata možete stvoriti prekrasne slike. Ova aktivnost - dudling - poboljšava koncentraciju i pamćenje, povećava kreativnost i nadahnjuje nove ideje.

Fotografija: leaguetravels / instagram.com

Загрузка...

Pogledajte videozapis: DAROVITOST KOJU JE TEŠKO PREPOZNATI (Rujan 2019).