Način

Tantrička praksa koja donosi život u odnose

Ova tehnika zagrijava odnose i pomaže da ponovno doživite strast prema partneru.

Sjetite se kad ste prvi put uhvatili pogled svog ljubavnika u sobi ispunjenoj ljudima - bio je toliko ispunjen strašću i željom da se svjesno nasmiješite u odgovoru i odvratite pogled, ili možda čak i pocrvenjeli. U tom trenutku bili ste jako uzbuđeni i pitali se što će slijediti ovaj pogled, a vaše je srce bukvalno iskočilo iz vaših grudi.

Nakon nekoliko godina zajedno, ovi osjećaji, u pravilu, ne ostaju trag - mi smo apsorbirani radom i dnevnom rutinom, i trošimo puno više vremena gledajući u zaslon telefona nego u oči voljene osobe. Ako je ovaj problem utjecao na vas, praksa kontakta s očima vam može pomoći - na kraju krajeva, oči se ne nazivaju zrcalom duše.

Isprva, ova jednostavna praksa može izgledati vrlo čudno, pa čak i neke uspomene na dječju igru ​​gledanja gledati drugima. Ali velika većina onih koji su to doživjeli potvrđuju da dugoročni svjesni kontakt očima s drugom osobom pomaže da se još jednom osjećate sa svojim najmilijima - osobito ako vježbate u prirodi i uživate u svježem zraku i pozitivnim emocijama.

Prvo, odlučite svoje namjere: što želite postići ili vratiti? Intimnost, strast, udobnost? Usredotočite se na taj cilj, sjedite ili stojite nasuprot jedni drugima i zatvorite oči kako biste smirili svoje misli, udišite okolne mirise. Onaj tko prvi otvori oči mora mirno čekati dok drugi sudionik u praksi ne učini isto.

Pogledajte u oči svoje voljene osobe. Ako počnete kikotati, ili obratno, želite plakati - ne brinite o tome: ljubav je istovremeno smiješna i zastrašujuća. Gledajte pažljivo. Primijetite sve promjene - iznenađujuće je da možemo provesti toliko vremena u blizini, ali ne primijetiti što se događa s tom osobom. Pronađite nove fine bore, pogledajte izraz lica, pročitajte emocije. Čak i 30 sekundi kontinuiranog kontakta s očima bit će dovoljno za početak, ali trebate težiti 5 minuta ili više kako bi ova praksa imala snažan učinak na vaš odnos.

Redovito vježbajte, održavajte stalnu komunikaciju - pogotovo kada ste u stresnim situacijama - i ni u kojem slučaju ne vraćajte se izravno na zaslon telefona čim skinete oči s očiju voljene osobe. I ne zaboravite zahvaliti svom partneru na hrabrosti: ostati doslovno licem u lice - zadatak koji zahtijeva izuzetnu snagu uma.

Fotografija: by unsplash.com

Pogledajte videozapis: . Kwen Khan Khu: La Verdadera Vivencia del Camino Secreto. Entrevista N10 con Subtítulos (Listopad 2019).

Загрузка...