Način

Dogovore s vama

Osloboditi se starih navika i dosegnuti novu razinu života.

Postavite sebi cilj, kopirajte sami ovaj popis i unesite u njega svoje brojeve. Tako ćete stvoriti strukturu koja će usmjeriti vašu energiju prema postizanju cilja.

Naravno, u početku ćete morati malo raditi, ali tada će te navike početi raditi za vas. Glavno je da oni stvarno postaju navike.

Popis za rad s tijelom

  1. Joga ću raditi 20 minuta dnevno.
  2. Ja ću odbiti šećer (bilo koji drugi proizvod koji je štetan za zdravlje) 5 puta tjedno.
  3. Jedem samo povrće ili čašu mlijeka 2 puta tjedno.
  4. Organizirat ću jednodnevni post ___ jednom mjesečno.

Popis za rad s umom

  1. Meditirat ću 11 minuta dnevno.
  2. Ponovit ću moju mantru 11 puta dnevno.
  3. Ja ću trenirati pranayamu 3 minute svako jutro.

Popis govora

  1. Tijekom ta tri mjeseca neću nikome reći adresu jedne jedine grube, grube ili vulgarne riječi.
  2. Sljedećih 90 dana reći ću istinu po svaku cijenu.
  3. Ja ću vježbati zavjet šutnje jedan dan mjesečno.

Popis za duhovni rad

  1. Dati ću 2% svojih prihoda u dobrotvorne svrhe.
  2. Dnevno ću proučavati 2 stranice svetog teksta moje tradicije.
  3. Počeću jesti tek nakon molitve.
  4. Naći ću svako jutro 5 razloga da izrazim svoju zahvalnost.
S popisa možete dodati ili ukloniti bilo koju radnju. Glavni uvjet je jasno postavljanje ciljeva. Zašto vam je sve to potrebno? Ako znate odgovor, popis će raditi. Photo: //www.instagram.com/best.yoga.photography/

Pogledajte videozapis: INTERVJU: Dejan Lučić - Protesti su samo predstava, vlast i opozicija imaju dogovor! (Listopad 2019).

Загрузка...