Način

Proljetna ravnodnevnica i puni mjesec: ne propustite priliku

Večeras se otvara portal - vrijeme kada možete napraviti kvantni skok u svom životu.

Ove godine živimo u rijetkoj kombinaciji: proljetni ekvinocij i puni mjesec padaju na jedan dan. Ovo je jedinstveno vrijeme za moć - i prava prilika da se izvuku njegova ograničenja.

Kako iskoristiti ovo vrijeme za dobrobit sebe? Nudimo 4 opcije za učinkovito življenje ovog trenutka.

Vizualizirajte

Proljeće je vrijeme za sijanje. Zamislite stvarnost u kojoj imate sve što sada želite. Zamislite ovu sliku tako živo i detaljno - kao što možete.

Sada se usredotočite na osjećaje koje imate zbog ove vizualizacije - i stavite ih u želudac, do razine pupčane čakre.

Napišite svoju budućnost

Sada uzmite olovku i detaljno opišite kako se vidite ovog ljeta. Kako se osjećaš, kako izgledaš? Koji vam se događaji i putovanja događaju? Napišite detaljno, u sadašnjem ili prošlom vremenu.

Ako znate što želite, možete ići dalje - i napisati svoj život za sljedeću godinu. Najnapredniji jogiji mogu predstaviti sljedećih pet godina.

meditirati

Ako ne znate točno što želite - ili ako sumnjate u to - bolje je obaviti meditaciju prije vizualizacije i pisanja. Možete koristiti bilo koju tehniku ​​meditacije, na primjer ovu.

U slučaju da ste definitivno odlučili o svojim željama, preporučujemo da koristite meditaciju s Gayatri mantrom ili bilo koju molitvu koju volite. Provedite s njima najmanje 11 minuta.

Posjetite opći razred

Snaga grupne energije eksponencijalno raste s brojem sudionika. Equinox, dan prije njega i dan poslije - najproduktivnije vrijeme za grupni rad.

Idite na sat s omiljenim učiteljem ili organizirajte svoj razred okupljajući prijatelje i kolege. Najučinkovitija praksa u ovom trenutku su ponovno rođenje (tehnika disanja čišćenja podsvjesnog uma), japa (pjevajuće mantre) i razne tehnike “rakete želja”.

Fotografija: //www.instagram.com/voyagefox_/

Pogledajte videozapis: Puni mjesec u Sisku 17. ožujka 2014. uz filharmoniju (Kolovoz 2019).