Pitanje stručnjaku

Može li joga riješiti psihološke probleme?

Na pitanje čitatelja odgovara instruktor Yoga23 Dmitrij Matvejev.

Naš život se sastoji u rješavanju psiholoških problema - zadataka duše pomoću alata kao što su tijelo, osjećaji i um, a svaki psihološki problem je unutarnji sukob između naših ideja i stvarnosti. I naš otpor stvarnosti.

To je zbog činjenice da smo podijeljeni na dijelove: um želi jedan, osjećaji govore o drugom, a tijelo se ponekad osjeća samo kad je u njemu nešto bolesno. Pa i glavna stvar - živimo u umu, i razni virtualni koncepti stalno se sudaraju u nama.

Jedina stvar koja nas može spojiti je svijest. Dakle, svaka akcija, praksa, rad koji se obavlja svjesno, dovodi do rješavanja psiholoških problema.

Sama koncepcija yoge je buđenje svijesti kroz usmjeravanje pozornosti na tijelo, osjete, na energije u tijelu, koje su povezane s našim emocijama, osjećajima i mislima i povezuju sve dijelove u jedno.

U tom stanju ne postoji sukob sa stvarnošću - postoji prihvaćanje života kakvo jest u svakom trenutku, iskustva, radosti i tuge kakvi jesu.

Ako se, međutim, pojavi unutarnji sukob, što je teško razumjeti, postoji psihoterapija, koja je osmišljena kako bi pomogla ljudima u razvoju.

Fotografija: //www.instagram.com/shani.yoga/

Pogledajte videozapis: Resite se podocnjaka prirodnim putem (Studeni 2019).

Загрузка...