Ayurveda

3 brza recepta od zimskog bluesa

Punjenje topline i užitka od ayurvedskih recepata za zimsku večer.

Provedite večer kod kuće, uz šalicu toplog napitka i ayurvedske slatkiše. Takav tandem će vam pomoći da se zagrijete i napunite blaženstvom kako biste bez gubitaka živjeli do toplih dana. Recepti su priloženi.

Yogi čaj

Ovo piće stimulira probavu i imunitet, pomaže u borbi protiv znakova prehlade i savršeno se zagrijava iznutra. A on čisti krv, jača potenciju i savršeno zamjenjuje kavu, ako trebate razveseliti. Dakle, za 2 litre tople vode trebat će vam:
  • 4-5 sjemenki klinčića
  • žličicu crnog čaja
  • 2-3 crna papra
  • 1/3 čajne žličice cimeta
  • 1 čajna žličica praha đumbira
  • 3 šalice mlijeka
Ako se borite s prehladom, dodajte ½ čajne žličice kurkume i žličicu ghee

Tahini s medom

Ova slatkoća ima okus najmekšeg mekog halva. Bogat je kalcijem i smatra se izvorom vitalnosti. U izvornom receptu korišten je datum pekmez (datumi koncentrata bez šećera), ali u nedostatku istih, možete koristiti med ili sirup.

Trebat će vam: tahini -300 ml (sezamova pasta, sezam Urbech) i 1 žlica. žlicu meda. Pomiješajte se i uživajte! Proporcije se mogu mijenjati prema vlastitom nahođenju.

Bademi prženi u bistrom maslacu

Slatkoća, vrlo korisna za žene: bademi - glavni orah za ljepotu kože i kose. Probajte ovaj desert, a zatim poslušajte kako tijelo reagira: ova kombinacija proizvoda donosi blaženstvo i osjećaj dubokog unutarnjeg zadovoljstva.

Uzmite šaku oraha (možete unaprijed potopiti ili jednostavno koristiti suhe orašaste plodove), 1 žlicu ghee maslaca - i pržiti u tavi 3-4 minute. Zatim stavite orahe u duboku zdjelu i, nakon što se ohlade, dodajte ½ žlice meda. Gotovo!

Fotografija: sarasi __ / instagram.com nikixlife / instagram.com

Pogledajte videozapis: Zimski sladoled -Cake Pops (Rujan 2019).