Ljudi

Poseban projekt "Nisam lijen" kreće do kraja

Pin
Send
Share
Send
Send


Sudionici posebnog projekta "Nisam lijen" već pokazuju impresivne rezultate.

Poseban projekt "Nisam lijen", koji provode naši prijatelji "Taste & Color" kreće se prema logičnom zaključku. A za svakoga tko se tek pridružio i ne zna što se događa u okviru ovog eksperimenta stvarnosti, podsjećamo vas. Prema uvjetima, dvije djevojke Valeria Sapronova i Marina Basova redovito prakticiraju jogu i trčanje. Svaki od sudionika radi na sebi sa iskusnim instruktorima i trenerima. Svoje uspjehe i neuspjehe dijele na društvenim mrežama (@rika_sapro i @_marina_basova_), kao i na web stranici.

Prošli tjedan nije bilo najlakše za Marinu i Valeriju. I krivnju za oštro otežanu ozljedu Marina koljena, koja joj nije dopustila da trenira na uobičajeni način. Dok je išla u benigni način i bavila se rastezanjem, već sljedeći tjedan planira nastaviti redovite vožnje.

Valeria se, s druge strane, preselila iz joga studija u kućnu prostirku gdje je trenirala sigurno. "Na početku moje prakse, počela sam se prisjećati kako Lena Belash vodi praksu, gdje ona počinje, što slijedi i tako dalje. I prije nego što sam počeo, mislio sam da će me te misli uvelike omesti i da se neću moći u potpunosti uroniti u sebe No, u stvarnosti se ispostavilo da su me nakon 10-15 minuta nakon uvodne meditacije sve uznemirujuće misli ostavile i moje tijelo je počelo vršiti pokrete koji su mu potrebni, a um je u tom trenutku bio miran i kontemplativan ”, kaže Valeria.

Dakle, polaznici posebnog projekta postupno napreduju i kreću prema svojim ciljevima, a to je prije svega - redovite vježbe i vježbe. Uostalom, najvažnije je uživati ​​u procesu i učiniti vaš život boljim. I nije važno što tome pridonosi - trčanje, plivanje, hodanje ili joga. Glavna stvar je rezultat.

Pogledajte videozapis: 2018NHK poseban projekt crvene i bijele pjevačke borbe. (Kolovoz 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send