Ljudi

Poseban projekt "Nisam lijen" kreće do kraja

Sudionici posebnog projekta "Nisam lijen" već pokazuju impresivne rezultate.

Poseban projekt "Nisam lijen", koji provode naši prijatelji "Taste & Color" kreće se prema logičnom zaključku. A za svakoga tko se tek pridružio i ne zna što se događa u okviru ovog eksperimenta stvarnosti, podsjećamo vas. Prema uvjetima, dvije djevojke Valeria Sapronova i Marina Basova redovito prakticiraju jogu i trčanje. Svaki od sudionika radi na sebi sa iskusnim instruktorima i trenerima. Svoje uspjehe i neuspjehe dijele na društvenim mrežama (@rika_sapro i @_marina_basova_), kao i na web stranici.

Prošli tjedan nije bilo najlakše za Marinu i Valeriju. I krivnju za oštro otežanu ozljedu Marina koljena, koja joj nije dopustila da trenira na uobičajeni način. Dok je išla u benigni način i bavila se rastezanjem, već sljedeći tjedan planira nastaviti redovite vožnje.

Valeria se, s druge strane, preselila iz joga studija u kućnu prostirku gdje je trenirala sigurno. "Na početku moje prakse, počela sam se prisjećati kako Lena Belash vodi praksu, gdje ona počinje, što slijedi i tako dalje. I prije nego što sam počeo, mislio sam da će me te misli uvelike omesti i da se neću moći u potpunosti uroniti u sebe No, u stvarnosti se ispostavilo da su me nakon 10-15 minuta nakon uvodne meditacije sve uznemirujuće misli ostavile i moje tijelo je počelo vršiti pokrete koji su mu potrebni, a um je u tom trenutku bio miran i kontemplativan ”, kaže Valeria.

Dakle, polaznici posebnog projekta postupno napreduju i kreću prema svojim ciljevima, a to je prije svega - redovite vježbe i vježbe. Uostalom, najvažnije je uživati ​​u procesu i učiniti vaš život boljim. I nije važno što tome pridonosi - trčanje, plivanje, hodanje ili joga. Glavna stvar je rezultat.

Загрузка...

Pogledajte videozapis: 2018NHK poseban projekt crvene i bijele pjevačke borbe. (Rujan 2019).