Kategorija Ayurveda

Voda s kurkumom - eliksir prirodnih ljepota
Ayurveda

Voda s kurkumom - eliksir prirodnih ljepota

Tri su važna razloga zašto svakodnevno pijete kurkuma. Često čujemo da je dobro popiti limun, đumbir i samo toplu vodu. No postoji još jedan recept za zdravu vodu, koja nije toliko raširena - to je voda s kurkumom. Što se događa s vašim tijelom ako povremeno koristite takvo piće.

Opširnije
Ayurveda

Osnovni pojmovi ayurvede. Što je "doshi"

... i zašto moramo znati za njih. Ayurveda na sanskrtu znači znanje o životu. Ajurvedska tradicija datira pet tisuća godina i potječe iz Veda: drevnih sanskritskih tekstova. Ovaj sustav iscjeljivanja istražuje pitanja fizičkog zdravlja, emocionalne ravnoteže i duhovnog razvoja u smislu odnosa između čovjeka i svemira.
Opširnije
Ayurveda

Pitta Dosha: 10 karakteristika Pitta Doshe

Jeste li definirali svoj ustav? Kada su predstavnici dominantne pitta-doshe u ravnoteži, oni su svrsishodni, ambiciozni i strastveni. Kada je, međutim, njihova ravnoteža poremećena, postaju ljuti, nestrpljivi i pretjerano uporni. Ako imate pitta doshu, onda ste najvjerojatnije upoznati s nekim od sljedećih situacija: probudite se ujutro i točno znate što ćete raditi svaku minutu dana - sve do razgovora koje prekrižite sa popisa dok sjedite u prometu.
Opširnije
Ayurveda

Kada započnete dan, potrošit ćete ga: 4 ayurvedske procedure

Izvodite ove postupke dnevno - i osjećajte se sjajno. Kako se ubrzani tempo modernog života ubrzava, mnogi zapadnjaci odlučili su se okrenuti yogi i ayurvedi kako bi usporili i postali svjesni ljepote života. To je super ako imate naviku prakticiranja asana svako jutro, ali osim njih postoje i druge tehnike koje će vam pomoći započeti i provesti dan ispravno.
Opširnije
Ayurveda

Vata-dosha: 10 obilježja predstavnika Vata-doshe

Prepoznajete li sebe? Elementi vata doshi su zrak i eter. Lagan je, prozračan i često zaboravljiv. Predstavnici vata doshi poznati su po svojim raznolikim interesima - često pokreću više projekata nego što mogu. Oni su fleksibilni i dinamični, a drugi ih često smatraju nepredvidljivim i nepouzdanim.
Opširnije
Ayurveda

Kako prilagoditi praksu da se ohladi

Pranayama, asana i 3 mantre s rashladnim učinkom. U prethodnom članku govorili smo o tri ajurvedska pića koja daju svježinu tijekom vrućine. Vrijeme je da se praksa prilagodi ljeti. Možda obožavate vruću, energičnu praksu vinyasu, ali sva ta mišićna energija može stvoriti dodatnu toplinu - i vanjsku i unutarnju (promatrajte sebe - ako želite gledati druge - tko ima bolju ravnotežu na vašim rukama).
Opširnije
Загрузка...